红茶中含有大量的 *** 和单酸，这些成分会促进身体的新陈代谢，使皮肤产生一定量的黑色素。若经常饮用红茶或过量饮用红茶，就可能将会使皮肤变黄。缺乏维生素B2、B6也会致使皮肤变黄。为了改善肤色，建议适量饮用红茶，同时增加摄入含有维生素B2、B6的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。保持充足的睡眠和适当的运动也有助于恢复肤色。
改善肤色暗黄的养生茶
改善肤色暗黄的养生茶
肤色暗黄常常是由于身体内部毒素积累所致。毒素来源包含环境污染、不健饮食、压力和缺乏运动等。为了改善肤色暗黄，咱们可尝试饮用若干特别的养生茶。以下是几种可改善肤色暗黄的养生茶。
1. 豆浆黑芝麻茶：黑芝麻富含多种维生素和矿物质对改善肤色有很好的效果。将适量黑芝麻炒熟磨成粉末，用开水冲泡后加入适量的豆浆即可饮用。这款茶富含维生素E和钙质，可提亮肤色。
2. 薏米红豆茶：薏米和红豆都具有利尿清热的作用可以帮助排除体内多余的水分和毒素。将适量的薏米和红豆用开水浸泡一时间后，煮沸后患，然后加入适量的冰糖调味。这款茶排毒效果明显，可以改善肤色暗黄疑问。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花有活血化瘀的作用可促进血液循环改善肤色。将适量的干玫瑰花用开水冲泡即可。能够加入适量的蜂蜜调味。同时也能够将玫瑰花和蜂蜜搅拌均匀，抹在脸上作为面膜采用。
4. 柠檬蜂蜜茶：柠檬富含维生素C，具有美白作用。将适量的柠檬汁和蜂蜜加入开水中搅拌均匀即可饮用。这款茶可帮助排毒，改善肤色。
在饮用养生茶的同时还应关注饮食和生活惯。保证每天摄入足够的水分，多吃蔬菜水果，少食用油炸和辣食品。避免熬夜和长时间暴露于阳光下。
改善肤色暗黄需要时间和耐心，持之以恒地饮用养生茶，并留意饮食和生活惯的调整，才能取得良好的效果。