新胃寒不适?尝试这些茶方调和脾胃,恢复健!
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人出现了胃寒不适的症状。胃寒,中医称之为“脾胃虚寒”,主要是由于饮食惯不规律、饮食寒凉等起因造成的。在这类情况下,喝茶成为一种调节脾胃、缓解胃寒的有效方法。本文将为您介绍几款适合胃寒患者饮用的茶方,帮助您调和脾胃,恢复健。
一、生茶:中散寒,缓解胃寒症状
生茶是一款具有中散寒、暖胃中作用的茶饮。生味、性微,可以驱散脾胃中的寒气,改善脾胃虚寒的症状。对胃寒患者而言,饮用生茶可以缓解胃痛、胃胀等不适。
1. 取新生适量,切片;
2. 将片放入杯中,加入适量开水;
3. 静置5-10分,待片泡软后即可饮用。
二、红茶:暖胃生津,调节脾胃功能
红茶性质和,具有暖胃生津的功效。红茶中富含胡萝素、磷、镁、钾等多种营养元素适量饮用可以保护胃肠黏膜,对胃肠道的健有一定的保健作用。
1. 取红茶适量,放入茶壶中;
2. 加入适量开水浸泡3-5分;
3. 倒入茶杯,可适量添加糖、牛奶等调味。
三、普洱茶:调节胃肠道,促进消化
普洱茶是一种发酵茶对于调节胃肠道、促进消化具有很好的效果。普洱茶中含有丰富的益生菌能够帮助消化,缓解胃寒症状。
1. 取普洱茶适量,放入茶壶中;
2. 加入适量开水,浸泡3-5分;
3. 倒入茶杯可适量添加糖、牛奶等调味。
四、圆枸杞红枣茶:养胃中,缓解胃寒不适
圆枸杞红枣茶是一款具有养胃中作用的茶饮。圆、枸杞、红枣都具有中养胃的功效,对于胃寒患者对于饮用这款茶能够缓解胃痛、胃胀等不适。
1. 取圆、枸杞、红枣各适量,洗净;
2. 将三者放入杯中加入适量开水;
3. 静置15-20分,待材料泡软后即可饮用。
五、陈皮茶:消暑止渴,健胃理气
陈皮茶是一款具有消暑止渴、健胃理气作用的茶饮。陈皮能够调理脾胃,驱散脾胃中的寒气,改善脾胃虚寒的症状。
1. 取陈皮适量,洗净;
2. 将陈皮放入杯中,加入适量开水;
3. 静置10-15分,待陈皮泡软后即可饮用。
六、其他茶饮:缓解胃寒不适
1. 丁香茶:具有中降逆、健脾养胃的功效,能够缓解腹部胀气,增加消化能力。
2. 大麦茶:含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸等物质,能够促使胃酸分泌增加,改善消化能力。
3. 红糖茶:具有暖胃驱寒的作用,对于胃寒患者有一定的缓解作用。
4. 蜂蜜生茶:蜂蜜性平具有养胃的作用,与生搭配,能够缓解胃寒症状。
胃寒不适给生活带来了多不便通过饮用以上茶饮,能够有效地缓解胃寒症状调和脾胃恢复健。茶饮只能起到辅助作用胃寒患者还需留意饮食调理,保持良好的生活惯。在饮用茶饮的同时如有病情加重,请及时就医。您身体健!
精彩评论
![头像](https://detail.makepolo.com/avatar/photo820.jpg)
![头像](https://detail.makepolo.com/avatar/photo3382.jpg)
![头像](https://detail.makepolo.com/avatar/photo1255.jpg)
![头像](https://detail.makepolo.com/avatar/photo313.jpg)
![头像](https://detail.makepolo.com/avatar/photo200.jpg)