新胃寒不适？尝试这些茶方调和脾胃，恢复健！

新胃寒不适？尝试这些茶方调和脾胃，恢复健！

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了胃寒不适的症状。胃寒，中医称之为“脾胃虚寒”，主要是由于饮食惯不规律、饮食寒凉等起因造成的。在这类情况下，喝茶成为一种调节脾胃、缓解胃寒的有效方法。本文将为您介绍几款适合胃寒患者饮用的茶方，帮助您调和脾胃，恢复健。

一、生茶：中散寒，缓解胃寒症状

生茶是一款具有中散寒、暖胃中作用的茶饮。生味、性微，可以驱散脾胃中的寒气，改善脾胃虚寒的症状。对胃寒患者而言，饮用生茶可以缓解胃痛、胃胀等不适。

1. 取新生适量，切片；

2. 将片放入杯中，加入适量开水；

3. 静置5-10分，待片泡软后即可饮用。

二、红茶：暖胃生津，调节脾胃功能

红茶性质和，具有暖胃生津的功效。红茶中富含胡萝素、磷、镁、钾等多种营养元素适量饮用可以保护胃肠黏膜，对胃肠道的健有一定的保健作用。

1. 取红茶适量，放入茶壶中；

2. 加入适量开水浸泡3-5分；

3. 倒入茶杯，可适量添加糖、牛奶等调味。

三、普洱茶：调节胃肠道，促进消化

普洱茶是一种发酵茶对于调节胃肠道、促进消化具有很好的效果。普洱茶中含有丰富的益生菌能够帮助消化，缓解胃寒症状。

1. 取普洱茶适量，放入茶壶中；

2. 加入适量开水，浸泡3-5分；

3. 倒入茶杯可适量添加糖、牛奶等调味。

四、圆枸杞红枣茶：养胃中，缓解胃寒不适

圆枸杞红枣茶是一款具有养胃中作用的茶饮。圆、枸杞、红枣都具有中养胃的功效，对于胃寒患者对于饮用这款茶能够缓解胃痛、胃胀等不适。

1. 取圆、枸杞、红枣各适量，洗净；

2. 将三者放入杯中加入适量开水；

3. 静置15-20分，待材料泡软后即可饮用。

五、陈皮茶：消暑止渴，健胃理气

陈皮茶是一款具有消暑止渴、健胃理气作用的茶饮。陈皮能够调理脾胃，驱散脾胃中的寒气，改善脾胃虚寒的症状。

1. 取陈皮适量，洗净；

2. 将陈皮放入杯中，加入适量开水；

3. 静置10-15分，待陈皮泡软后即可饮用。

六、其他茶饮：缓解胃寒不适

1. 丁香茶：具有中降逆、健脾养胃的功效，能够缓解腹部胀气，增加消化能力。

2. 大麦茶：含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，能够促使胃酸分泌增加，改善消化能力。

3. 红糖茶：具有暖胃驱寒的作用，对于胃寒患者有一定的缓解作用。

4. 蜂蜜生茶：蜂蜜性平具有养胃的作用，与生搭配，能够缓解胃寒症状。

胃寒不适给生活带来了多不便通过饮用以上茶饮，能够有效地缓解胃寒症状调和脾胃恢复健。茶饮只能起到辅助作用胃寒患者还需留意饮食调理，保持良好的生活惯。在饮用茶饮的同时如有病情加重，请及时就医。您身体健！

精彩评论

Rilakkimura 2024-07-17

大麦茶含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，进入人体后，能够促使胃酸分泌增加，改善消化能力，对胃部较好。 生茶 生性微，生茶服用后。

安悦 2024-07-17

胃寒的患者可以选择生茶或者圆枸杞红枣茶饮用，有助于缓解病情。 生茶:生的作用之一是中散寒(以暖脾胃的药驱散寒邪)。

即刻运动Official 2024-07-17

胃寒喝什么茶好2022-09-17 问题描述:胃寒喝什么茶好 医生回答 干磊 主任医师 中医内科 主任医师 病情分析:胃寒可以选择喝生茶、普洱茶等比较好。

碗丸 2024-07-17

。什么茶暖胃驱寒 暖胃驱寒的茶饮比较多，常见有生红糖茶、红枣生茶、糖蜜红茶饮等，适量饮用能够达到暖胃驱寒的效果，但是不可以多喝，过多饮用可能会对肠胃造成负担。

天 2024-07-17

丁香茶有中降逆、健脾养胃的功效，可以缓解腹部的胀气，增加消化能力，减轻恶心呕吐，非常适用于治疗肠胃不适导致的口臭。 大麦炒熟后泡水可以起到养胃的作用。