在女性的生理周期中，月经是自然的生理现象，伴随而来的瘀血疑惑却常常让多女到不适。适当的饮品可以帮助缓解此类不适，而茶水作为一种天然的饮品，在调理身体方面有着悠久的历和良好的效果。那么来例假时能喝什么茶水来排瘀血，对身体的选择又是什么呢？本文将为您详细解答。
一、引言
月经期间，女性体内的激素水平发生变化造成子宫内膜脱落，形成瘀血。适当的茶饮能够帮助调理身体，促进瘀血的排出。并非所有的茶都适合在月经期间饮用。本文将为您介绍几种适合来例假时喝的茶水，帮助您在月经期间保持身体健。
二、来例假能喝什么茶水好？
1. 红枣圆茶
红枣圆茶是一种非常适合女性在月经期间饮用的茶水。红枣具有补血养颜的功效，圆则有补心脾、益气的效果。将红枣和圆一起泡水喝，可起到调理身体、促进瘀血排出的作用。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效。月经期间饮用玫瑰花茶，可帮助缓解痛经促进瘀血的排出。
3. 当归茶
当归具有补血养颜、调经止痛的作用。将当归泡水喝能够帮助调理月经，缓解痛经。
三、来例假能喝什么茶水比较好？
1. 柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶具有抗氧化、抗炎的作用。在月经期间饮用可缓解疲劳，促进瘀血的排出。同时柠檬蜂蜜茶还能提升免疫力，对身体有很好的保健作用。
2. 红糖茶
红糖茶具有经散寒、活血化瘀的功效。月经期间饮用红糖茶，可缓解痛经，促进瘀血的排出。
3. 茉莉花茶
茉莉花茶具有理气解、调经止痛的作用。月经期间饮用茉莉花茶可帮助缓解痛经促进瘀血的排出。
四、来例假能喝什么茶水？
1. 丹参茶
丹参具有活血化瘀、调经止痛的作用。将丹参泡水喝，可有效地缓解痛经，促进瘀血的排出。对月经不调的女性对于，丹参茶是一种非常好的选择。
2. 叶茶
叶茶具有经散寒、调经止痛的作用。月经期间饮用叶茶，可缓解痛经，促进瘀血的排出。同时叶茶还具有抗菌消炎的作用，能够升级身体的抵抗力。
3. 莲子心茶
莲子心茶具有清心火、养心安神的功效。月经期间饮用莲子心茶，可帮助缓解情绪波动，促进瘀血的排出。
五、来例假喝什么茶水排瘀血？
1. 益母草茶
益母草茶具有活血化瘀、调经止痛的作用。月经期间饮用益母草茶可有效地缓解痛经，促进瘀血的排出。对月经量少、痛经严重的女性对于，益母草茶是一种非常好的选择。
2. 红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有补血养颜、调经止痛的作用。月经期间饮用红枣枸杞茶，能够缓解痛经促进瘀血的排出。同时红枣枸杞茶还能提升免疫力，对身体有很好的保健作用。
3. 花茶
花茶具有活血化瘀、调经止痛的作用。月经期间饮用花茶能够帮助缓解痛经，促进瘀血的排出。同时花茶还具有抗氧化、抗炎的作用对身体有很好的保健作用。
月经期间，女性可选择适合本身的茶水来缓解痛经、促进瘀血排出。需要留意的是，并非所有的茶都适合在月经期间饮用。在饮用茶水时，应依照个人体质和需求来选择。同时保持良好的作息和饮食惯，对身体健也有很好的帮助。