随着冬的来临寒气逐渐加重很多人容易感到手脚冰凉、乏力等症状。为了缓解寒气、促进体内循环，很多人会选择喝茶。那么寒气太重喝什么茶比较好呢？本文将为大家推荐几种适合冬饮用的茶，帮助大家在寒冷的冬保持身体暖，缓解寒气。这些茶涵普洱茶、黑茶、红茶等它们都具有很好的暖胃驱寒、促进血液循环的作用。同时这些茶还有助于消化、减肥、提神等多种功效。让咱们一起来理解这些适合冬饮用的茶吧！
喝什么茶能去体内湿气和寒气喝什么茶去湿气效果好
喝什么茶能去体内湿气和寒气？喝什么茶去湿气效果好？这是多人关心的疑问。湿气和寒气都会作用咱们的身体健，经常感到疲乏和身体不适。今天咱们来介绍部分茶叶，它们可帮助我们去除体内湿气和寒气。
1. 去寒气的茶叶
寒气会造成身体僵硬、关节疼痛等不适。以下是部分可以帮助去除寒气的茶叶：
（1）陈皮茶：陈皮具有性，可帮助驱散体内的寒气，同时还有助于改善消化不良的疑惑。
（2）茶：具有性可以很好地缓解身体的寒气，同时还有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛和关节炎。
（3）红枣茶：红枣具有性，能够很好地改善血液循环和补充体内的营养。经常饮用红枣茶能够有效地去除体内的寒气。
2. 去湿气的茶叶
湿气会造成身体黏腻、气短等不适。以下是若干能够帮助去除湿气的茶叶：
（1）绿茶：绿茶具有解毒的作用，能够清除体内的湿气，同时还有助于抑制细菌的繁殖。
（2）菊花茶：菊花具有清热解毒、去湿除妄等功效，能够很好地去除体内的湿气，同时还能改善肌肤品质。
（3）木耳茶：木耳具有清热去湿、润肺养肝的功效，能够去除体内湿气和冷气，同时还有助于美容养颜。
不同种类的茶叶对去除寒气和湿气有不同的功效。我们可依据本人的需要选择相应的茶叶。在饮用茶叶的时候，要留意适量饮用，避免过量引起身体不适。 茶叶不能完全替代治疗有病情者应及时就医。