当心情低落时哪些茶可以提振情绪？各种茶类的功效一览
导语：生活中咱们都会遇到心情低落、情绪波动的时候。此时一杯清茶不仅能滋润我们的身体还能提振情绪帮助我们恢复平静。本文将为您介绍各种茶类的功效让您在心情低落时找到适合本身的那一杯茶。
一、玫瑰花茶——疏肝解调节情绪
玫瑰花茶具有疏肝解、调节情绪的作用，对缓解易怒、虑等情绪疑惑有很好的效果。玫瑰花茶由茶叶和玫瑰花制作而成，其味道清香，口感醇厚。喝上一杯玫瑰花茶，不仅能让人心情愉悦，还能活血止痛，对于女性对于，还具有美容养颜的功效。
二、菊花茶——清肝明目，降火
菊花茶具有清肝明目、降火的作用，对于肝火旺、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。菊花茶味道清香口感甜，喝上一杯，不仅能清热解毒还能让人心情畅。
三、绿茶——减轻抑症状，提升心情
绿茶中含有茶氨酸的成分，每天喝几杯绿茶，可以减少患抑症的可能。绿茶具有提神醒脑的作用，对于心情低落、抑的人对于，喝绿茶能提振情绪，减轻抑症状。
四、百合菊花茶——清肺止咳，清心安神
百合菊花茶具有清肺止咳、清心安神的功效。多喝百合菊花茶，对于缓解心情烦躁、失眠等症状有一定的帮助。百合菊花茶味道清新口感醇厚，喝上一杯，能让人的心情变得更加平静。
五、乌龙茶——缓解悲伤，提升心情
悲伤时喝乌龙茶，有助于缓解悲伤情绪。乌龙茶具有抗氧化、提神醒脑的作用，喝上一杯乌龙茶，能让人从悲伤中走出来，提升心情。
六、薰衣草花茶、洋菊茶——缓情绪，缓解虑
薰衣草花茶和洋菊茶都具有缓情绪、缓解虑的作用。薰衣草花茶味道浓，口感甜，喝上一杯，能让人的心情变得更加平静。洋菊茶则具有清热解毒、镇静神经的作用，对于缓解心情烦躁、失眠等症状有很好的效果。
七、合欢皮茶、麦红枣茶——缓抑，镇静神经
合欢皮茶和麦红枣茶都具有缓抑、镇静神经的作用。合欢皮茶适用于不安、易怒和失眠的人，喝上一杯，能让人的心情变得更加稳定。麦红枣茶则具有补气养血、安神的作用，对于缓解抑症状有一定的帮助。
八、金银花茶、茉莉花茶——疏肝理气，缓解心情烦躁
金银花茶和茉莉花茶都具有疏肝理气的作用，对于缓解心情烦躁有很好的效果。金银花茶味道清香，口感甜，喝上一杯，能让人的心情变得更加畅。茉莉花茶则具有抗氧化、提神醒脑的作用，喝上一杯能让人从烦躁中走出来。
九、马黛茶——提升心情，缓解压力
马黛茶具有提升心情、缓解压力的作用。喝上一杯马黛茶，能让人的心情变得更加愉快，缓解生活中的压力。
各种茶类都有其独到的功效当心情低落时，我们可按照本人的喜好和症状选择适合自身的茶饮。茶不仅能滋润身体，还能提振情绪，让我们在茶香中找到心灵的慰藉。在日常生活中，保持良好的作息和饮食惯，适当喝些茶有助于身心健。