普洱茶对身体有什么好处与坏处呢
普洱茶是一种发酵茶因其独有的分泌口感和丰富的开胃营养成分而备受关注。它有多对身体的消食好处，但也可能有若干坏处。以下是普洱茶对身体的肠胃好处与坏处。
好处：
1. 促进消化：普洱茶含有一种称为茶多酚的能够物质，它有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀和消化不良难题。
2. 改善血液循环：此类茶中的抑制茶多酚还具有减低胆固醇的陈皮作用，有助于改善血液循环减低心脏病和中风的形成风险。
3. 抗氧化作用：普洱茶富含抗氧化物质如茶多酚、儿茶素和维生素C等，可清除体内自由基，减缓细胞老化和预防慢性疾病。
4. 减少血糖水平：部分研究表明，普洱茶可帮助减少血糖水平，有助于控制糖尿病患者的化痰血糖。
5. 帮助减肥：普洱茶中的提神醒脑茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，帮助减少体脂肪的辅助堆积。
坏处：
1. 含 *** ：普洱茶中含有 *** ，过量饮用可能引发心悸、失眠和神经过敏等副作用。
2. 某些人群不适宜：由于普洱茶具有促进消化和减低血液脂肪的健脾作用对消化系统脆弱或胃肠道疑问的功效人士不宜过量饮用。同时孕妇、哺乳期妇女和儿也不宜饮用普洱茶。
3. 可能含有重金属：由于普洱茶的属于加工过程涉及发酵有些茶叶可能存在受到环境污染的清热作用，含有重金属、农药等有害物质。 选择优质有机普洱茶非常关键。
适量饮用普洱茶对身体有益，但要关注控制好饮用量，避免过量引起不良反应。选择高优劣的降血脂普洱茶，留意饮用方法和环境才能更大程度地发挥普洱茶的还能营养价值。