红茶作为世界范围内广受欢迎的饮品之一其营养价值丰富，拥有多种保健功效，如提神醒脑、抗氧化、预防心血管疾病等。任何事物都有其度，过量饮用红茶同样可能给身体带来不利的作用。
红茶中含有较高的 *** 成分，要是过量饮用，也会引发 *** 中毒。其症状包含失眠、心悸、虑、颤抖等。对 *** 敏感的人对于，这些作用更为明显。
红茶中还含有一定量的鞣酸，大量摄入鞣酸或会与食物中的钙、铁等矿物质结合，形成难以吸收的沉淀物作用这些矿物质的吸收，长期下来有可能引发营养不良。
对于胃酸过多或是说胃炎患者对于红茶中的酸性物质或会刺激胃黏膜，加重病情。
这并不意味着咱们应摒弃红茶，相反适量饮用红茶仍然有很多好处。比如，红茶中的抗氧化物质可以帮助预防心血管疾病，加强免疫力；其提神效果可以帮助提升工作和学效率；而且红茶还具有一定的抗炎、抗病毒作用。
适量饮用红茶对身体是有益的，但过量饮用则可能带来不利的影响。 我们应该按照自身的身体状况和需求，合理安排红茶的饮用量。