在怀孕初期，孕妇应避免饮用红茶。这是因为红茶中含有 *** ， *** 会通过胎盘进入胎儿体内作用胎儿的发育。同时红茶中的鞣酸也会与食物中的铁结合，作用铁的吸收容易引起缺铁性贫血。 建议孕妇在怀孕初期尽量避免饮用红茶。
在怀孕期间孕妇可以适量饮用部分有益的茶水如柠檬茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶等。这些茶水不仅口感美而且具有一定的保健功效。例如柠檬茶可帮助消化、减低血压；蜂蜜柚子茶可缓解感冒、增强免疫力；菊花茶则有清热解毒、消肿止痛的作用。孕妇在饮用这些茶水时也要留意适量，不要过量饮用。
怀孕初期应喝什么茶比较好
一：怀孕初期的饮食原则
怀孕初期，饮食对宝宝的健发育起着至关关键的作用。在保障均营养的前提下，选择合适的茶饮，不仅可以帮助消化和改善孕妇的不适症状，还能够起到一定的辅助调节作用。本文将向你介绍几种适合怀孕初期饮用的茶饮。
一：红枣红豆茶
红枣红豆茶是一种非常适合怀孕初期饮用的茶饮。红枣是一种非常营养丰富的水果，富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等，能够补血养血、滋养脾胃。红豆则具有利尿、清热解毒的作用。这类茶饮不仅能起到滋补身体、增加能量的作用，还能改善孕妇消化不良、口干和便秘等不适症状。
二：银耳圆茶
银耳圆茶是一种适合孕妇饮用的茶饮。银耳富含多糖、蛋白质和钙、铁等营养成分具有滋阴润肺、补益气血的功效。而圆则有补脾胃、养颜美容的作用。怀孕初期的孕妇常会遇到反胃、纳差等疑问，此类茶饮有助于改善这些不适症状，并起到滋补养颜的作用。
三：菊花茶
怀孕初期饮用菊花茶也是比较适合的选择。菊花有清热解毒、镇定安神的作用，还能改善视力。怀孕初期的孕妇往往会有部分情绪波动和失眠等难题，适量饮用菊花茶有助于缓解这些难题，使孕期更加适。但需要留意的是，不要过量饮用菊花茶，以免引起乌蝇病。
四：茉莉花茶
茉莉花茶是一种有助于宽胸解闷、清热解渴的茶饮，非常适合怀孕初期饮用。怀孕初期的孕妇由于激素水平变化和身体调整，很容易出现情绪波动、胸闷气短等疑问。适量饮用茉莉花茶有助于缓这些不适症状帮助孕妇保持心情愉快，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
五：茶
怀孕初期饮用适量的茶也是比较好的选择。具有祛寒、促进血液循环的作用。在孕早期，孕妇容易受凉感冒，适量饮用茶能够提升体、改善寒冷的感觉。茶还有助于促进末梢血液循环缓解孕早期的水肿难题。
怀孕初期选择合适的茶饮对孕妇的健非常必不可少。红枣红豆茶、银耳圆茶、菊花茶、茉莉花茶和茶都是适合怀孕初期饮用的茶饮选择。需要留意的是，虽然这些茶饮对孕妇有益，但也不能过量饮用，以免引起不适。在饮用任何茶饮之前，咨询医生的意见，以保障自身和宝宝的健。