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科学喝茶的方法与时间
茶是中国人的饮料之一。万千中国茶中以红茶、绿茶、乌龙茶、花茶、黑茶为主。这些茶适合于不同的人不同的时机和不同的心境。在医药学的角度上茶不但具有止渴的作用，而且具有利尿、增加血压、消食解腻、生津止渴和抗菌等功能。但是怎样科学的喝茶，怎样科学饮茶喝出健，怎样去科学饮茶更健，这些都是咱们需要熟悉的。
怎样科学的喝茶
茶中的茶碱、鞣酸、维生素C和脂肪酶等成分都会受热水的度、时间的作用而发生变化。科学的喝茶将大大增强茶水对咱们的生理特点产生的各项作用。饮茶时，的度是85度，泡一壶茶15分保留了茶中的美味成分。若是30分后酵酬，那脂肪酶和维生素C大部分都会因被氧化而作废。
怎样科学饮茶喝出健
饮茶喝出健需要留意以下几点：1.不空腹喝茶。2.不过饮茶。3.不用白开水冲泡茶。4.不与食用角酸食品一起喝茶。5.不在用牛乳冲茶。6.不把泡过茶的茶叶留置过夜。7.不在热天里喝热茶。8.不吸烟。9.不用茶来洗药。
怎么样科学饮茶更健
饮茶要依据节.作息时间等有所讲究。对阳气偏旺者，更需关注。早上起床是阳气最旺的时候，易生内热不宜昧黑喝茶。下午三四點则是阳气最旺这時都已用咖啡为主饮料黗替代。“喝茶茶不大淡、不能大烈不同時，要以不同茶频宜。喝茶，要依据自身的佩蓿，情况和节的不同，以茶补体，切忌盲目。