荞麦茶是一种健饮品但在饮用时也需要关注若干禁忌和关注事项。例如荞麦茶中含有丰富的膳食纤维和维生素B群过量饮用也会致使胃肠道不适、腹泻等症状;同时荞麦茶中含有一定的草酸,过量饮用也会作用钙的吸收,加重肾结石的风险。荞麦茶还具有利尿作用,孕妇、高血压患者、低血糖患者等人群应谨饮用。 在饮用荞麦茶时需要熟悉可能致使不良反应的因素,并依据个人身体状况适量饮用以保证安全。
饮用普洱茶有什么关注事项禁忌
饮用普洱茶是一种传统的中国饮茶途径,普洱茶有多好处,如清热解毒、降脂降压等。但是在饮用普洱茶的进展中,也有若干留意事项和禁忌需要咱们留意。
1.饮茶时间:普洱茶一般含有较高的 *** 和茶碱,所以在晚上睡前或是说睡觉前一小时内不建议饮用,以免作用睡眠优劣。
2.适量饮茶:普洱茶对降脂降压有良好的效果,但也不能过量饮用。一般对于建议每天饮用200毫升至400毫升。其对有高血压、心脏病等慢性疾病的人士,更应适量饮用。
3.空腹饮茶:空腹饮用普洱茶有可能引起胃肠不适。在饮用前先吃些食物,如面包、饼干等以免对胃肠造成刺激。
4.不要和某些一起饮用:有些对普洱茶有相互作用,并可能致使副作用。例如,某些抗生素、缓解胃酸和减低胆固醇的等,应该避免和普洱茶一起饮用。
5.妊娠期和哺乳期禁饮:因为普洱茶含有较高的 *** 和茶碱,孕妇和哺乳期的妇女应该避免饮用,以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
6.过敏体质者用:部分人可能对茶叶过敏,若是发生皮肤瘙痒、皮疹等不适症状,应该停止饮用普洱茶。
7.贮存关注事项:普洱茶是会随时间变化的,适当的贮存可以使其更加陈化,但贮存过久或不当会致使茶叶变质。应该将普洱茶放置在干燥、通风的地方,并避免阳光直射。
饮用普洱茶时需要关注合理饮茶的时间、适量饮茶、避免空腹、避免和某些一起饮用、孕妇哺乳期禁用、过敏体质者用并合理贮存普洱茶。要是有任何不适症状,应该及时停止饮用并就医。