医生建议：冷茶饮用需谨，过量可能引发肠胃不适

医生建议：冷茶饮用需谨过量可能引发肠胃不适

随着气的升高，越来越多的人喜欢在炎炎日里喝上一杯冰爽的冷茶来消暑解渴。近期有多市民在饮用冷茶后出现了肠胃不适的症状，甚至引发腹泻。对此，多位医生提醒，冷茶饮用需谨过量或会引发肠胃不适。

一、冷茶饮用过量可能造成肠胃不适

1. 茶水刺激胃肠道

凉茶性寒凉，本身就对胃肠道产生一定的刺激。若大量饮用冷茶，会使得肠胃的刺激加重，从而出现拉肚子等现象。州市之一人民医院的文琦副主任医师表示，喝凉茶可能将会出现拉肚子的现象，特别是对脾胃虚弱的人群。

2. 肠胃功能紊乱

广州市第十二人民医院的王巧瑜副主任医师指出，冷茶中的寒气与人体内的湿气相结合，可能造成脾胃功能失调，出现腹泻。广东药科大学附属之一医院的礼浩主任医师也提醒冷茶刺激肠道，使肠道平肌收缩蠕动加快，致使肠道内容物快速通过，引起腹泻。

二、不同体质人群，饮用冷茶需谨

1. 脾胃虚弱的人群

脾胃虚弱的人群在饮用冷茶时需格外小心。因为脾胃虚弱的人本身消化功能就较差大量饮用冷茶会加重脾胃负担引发肠胃不适。特别是平时有脾胃虚寒的患者，喝冷茶可能存在加重病情，出现胃疼、腹痛等症状。

2. 寒性体质的人群

对寒性体质的人而言，喝冷茶可能存在加重状况。因为寒性体质的人体内本身就偏寒，喝冷茶会使得体内寒气更，引发胃疼、腹痛，甚至腹泻。

三、怎样去正确饮用冷茶

1. 适量饮用

适量饮用冷茶是关键。对体质较好的人而言，适量饮用冷茶不会引发肠胃不适。但过量饮用冷茶，特别是脾胃虚弱和寒性体质的人群可能将会引发腹泻等症状。

2. 留意茶水度

尽量饮用度适宜的茶水避免过冷或过热的茶水。过冷的茶水会刺激胃肠道，过热的茶水则可能烫伤食道。

3. 选择适合本身的茶叶

依照本身的体质和喜好选择适合本人的茶叶。如脾胃虚弱的人群可选择和的茶叶，如普洱茶、红茶等；寒性体质的人群则应避免饮用寒凉的绿茶、白茶等。

4. 饮用时间

避免在空腹或饭后立即饮用冷茶。空腹饮用冷茶容易刺激胃肠道，饭后饮用则可能引发消化不良。

四、结语

冷茶饮用需谨过量也会引发肠胃不适。大家在饮用冷茶时，应依照自身体质和健状况合理控制饮用量，留意茶水度，选择适合自身的茶叶，以保障身体健。一旦出现肠胃不适的症状，应及时就医，以免病情恶化。同时保持良好的生活惯，关注保暖和饮食安全生，预防胃肠道疾病的发生。

精彩评论

小洁 2024-06-30

凉茶喝多了是会拉肚子的，建议患者在有明显不适时及时前往医院进行治疗缓解症状，生活中注意保暖和饮食安全生。

猛虎戏蔷薇 2024-06-30

拉肚子（腹泻）是肠胃遇到不洁食物导致肠道为了排清身体的毒素所引起，患者在患病期间要补充足量的水分。

田川 2024-06-30

脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。拉肚子的症状严重时，建议前往医院进行治疗，可在医生指导下使用脱石散等及时止泻，或使用肠道益生菌调节肠道菌群，缓解喝凉茶拉肚子的症状。

虹 2024-06-30

喝冷茶会造成腹泻可能是肠黏膜对凉茶中的某些成分较为敏感常见情况有以下几种:中医:多数凉茶为性质偏凉的中草药其成分也会对肠道造成作用可影响肠道蠕动。

学写作的丧失 2024-06-30

问题描述:医生好，我想咨询一个问题，请问喝凉茶会引起拉肚子吗医生回答(1) 王巧瑜 副主任医师广州市第十二人民医院 对于脾胃虚弱的人群。

马文豪 2024-06-30

喝凉茶造成拉肚子，有可能是凉茶放的时间长了有病原微生物滋生，喝了以后病原微生物进入肠道而造成的急性胃肠道感染。也有可能是茶水比较凉。(1)冷茶中的寒气与人体内的湿气相结合，致使脾胃功能失调，出现腹泻。 (2)冷茶刺激肠道，使肠道平肌收缩，蠕动加快，致使肠道内容物快速通过，引起腹泻。