哪些茶对肝肺健最有益？了解不同茶叶的功效以改善肝脏和肺部功能

茶叶是中国传统的饮品，有很多种类每一种都有其独到的功效。熟悉不同茶叶的功效可以帮助人们改善肝脏和肺部功能。例如绿茶可以抗氧化、减低胆固醇和血压；红茶可以提神醒脑、促进消化；黑茶可清热解毒、消肿止痛；白茶可养肝护肝、美容养颜；黄茶能够润肺止咳、抗菌消炎。通过选择适合自身的茶叶，可达到的效果。

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