天冷了喝什么茶合适：女生篇
一、引言
随着冬的到来，天气逐渐寒冷不少女性容易出现手脚冰凉、抵抗力下降等情况。此时，适当饮用部分性的茶饮，不仅可以驱寒保暖，还能起到的作用。那么在这个寒冷的节里女性朋友们究竟应喝什么茶呢？本文将为您一一揭晓。
二、红茶：暖胃驱寒的首选
1. 红茶性，具有解油腻、促进消化、增加食欲的作用。在寒冷的冬喝红茶可以帮助身体去除油腻，保持消化系统的正常运转。
2. 红茶具有暖腹的功效能够增强人体的抗寒功能，预防流行冒的发生。对女性而言，喝红茶还能缓解经期不适。
3. 推荐品种：正山小种、门红茶、金骏眉等。
三、枣茶：女性冬养生的佳品
1. 枣茶是由生、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成的茶饮具有中散寒、补血养颜的功效。
2. 枣茶可促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。同时红枣富含丰富的维生素C，枸杞具有抗氧化作用，有助于加强免疫力。
3. 推荐品种：自制枣茶，可依据个人口味调整材料比例。
四、玫瑰花茶：疏肝解，美容养颜
1. 玫瑰花茶具有疏肝解、养肝利胆、清肝明目的作用。对工作压力大、情绪紧张的女性对于，喝玫瑰花茶可缓解情绪保持心情愉悦。
2. 玫瑰花茶含有丰富的维生素C和矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。
3. 推荐品种：丽江玫瑰、平阴玫瑰等。
五、花茶：暖胃散寒增进血液循环
1. 花茶具有暖胃散寒、增进血液循环的作用。在寒冷的冬，喝花茶能够帮助身体驱寒保暖。
2. 花茶具有淡淡的清香，能够缓解压力，提升睡眠品质。
3. 推荐品种：广西花、江花等。
六、枸杞茶：增强体质，提升免疫力
1. 枸杞茶具有增强体质、增强免疫力的作用。在冬，适当饮用枸杞茶能够帮助身体抵御寒冷，保持健。
2. 枸杞茶含有丰富的维生素和矿物质，对眼睛有很好的保护作用。
3. 推荐品种：枸杞、内古枸杞等。
七、总结
在天冷的时候，女性朋友们可依照本人的口味和需求选择适合本身的茶饮。红茶、枣茶、玫瑰花茶、花茶和枸杞茶等都是不错的选择。适当饮用这些茶饮不仅能够驱寒保暖，还能起到的作用。不过需要留意的是，喝茶也要适量，过量饮用也会加重胃肠负担。期望本文能为女性朋友们提供部分有用的参考。
精彩评论
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