血高压喝什么茶调理？血压高要喝什么茶？

血高压是一种常见的疾病它会增加心脑血管疾病的风险。为了调理血压，喝茶是一个很好的选择。茶叶中含有丰富的化学物质，如茶多酚、儿茶素和类黄酮等这些成分可减低血压和血脂促进心血管健。但是不同的人体质不同，所以咨询医生或营养师的建议，选择适合本身的茶种。若干常见的茶种包含绿茶、红茶、花草茶等。除了喝茶外，还应关注饮食和运动方面的调节，以维持健的生活办法。