女孩天喝什么茶：天适合喝的4款茶，清热又解渴！
导语：天来临，气逐渐升高人体容易出汗、中暑，此时饮用部分具有清热解暑功效的茶饮，既能补充水分，又能。本文为您推荐四种适合女孩天喝的茶，清热又解渴让你度过一个适的天！
一、菊花茶：清热解毒，明目养颜
1. 茶叶介绍
菊花茶是一种以菊花为主要原料的花茶，具有散风清热、明目养颜的功效。天饮用菊花茶，可以有效地清热解毒缓解眼疲劳，保护视力。
2. 功效与作用
（1）清热解毒：菊花茶具有很好的清热解毒作用，能有效排出体内毒素改善痤疮、暗疮等皮肤疑惑。
（2）明目养颜：菊花茶中的维生素和矿物质对眼睛有很好的保护作用，同时还能抗氧化，缓皮肤衰老。
3. 饮用方法
取适量菊花放入杯中，用热水冲泡，静置3-5分，待茶香四溢时即可饮用。
二、玫瑰花茶：调理内分泌，美容养颜
1. 茶叶介绍
玫瑰花茶是以玫瑰花瓣为主要原料的花茶具有调理内分泌、美容养颜的功效。天饮用玫瑰花茶，可以缓解压力，改善肌肤状况。
2. 功效与作用
（1）调理内分泌：玫瑰花茶中的有效成分能调节女性内分泌缓解经期不适。
（2）美容养颜：玫瑰花茶含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能美白肌肤缓衰老。
3. 饮用方法
取适量玫瑰花放入杯中，用热水冲泡，静置3-5分，待茶香四溢时即可饮用。
三、金银花茶：清热解毒，止渴生津
1. 茶叶介绍
金银花茶是一种以金银花为主要原料的花茶，具有清热解毒、止渴生津的功效。天饮用金银花茶，能够消除暑热预防中暑。
2. 功效与作用
（1）清热解毒：金银花茶具有很好的清热解毒作用能有效排出体内毒素预防和抑制痘痘和暗疮生长。
（2）止渴生津：金银花茶具有生津止渴的作用，能缓解口干舌燥的症状。
3. 饮用方法
取适量金银花放入杯中，用热水冲泡，静置3-5分，待茶香四溢时即可饮用。
四、荷叶茶：减肥降脂润肠通便
1. 茶叶介绍
荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的花茶具有减肥降脂、润肠通便的功效。天饮用荷叶茶，可减肥塑身，保持身材。
2. 功效与作用
（1）减肥降脂：荷叶茶中的荷叶碱具有很好的减肥降脂作用，能帮助燃烧脂肪，减轻体重。
（2）润肠通便：荷叶茶具有润肠通便的作用，能改善便秘，保持肠道健。
3. 饮用方法
取适量荷叶放入杯中，用热水冲泡，静置3-5分，待茶香四溢时即可饮用。
天是饮用茶饮的时节以上四款茶饮都具有清热解毒、解渴消暑的功效，适合女孩天饮用。在享受茶饮的同时也要留意适量，避免过量饮用，以免对身体造成不适。您度过一个愉快的天！