枸杞和茶叶泡水喝的脾胃功效与作用
枸杞和茶叶是常见的助消化中草药材可以泡水喝，有着丰富的也是功效与作用。
枸杞有滋阴补肾、明目养颜的清热解毒功效。它含有丰富的肝肾多种维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C、钙、铁等，可以增强免疫力，提升抵抗力，减少感冒等疾病的目的发生。同时枸杞还具有抗氧化的病情作用可以清除体内自由基抑制衰老，保护肝脏，改善肾功能。枸杞还有镇静安神的分析作用，能够改善睡眠优劣，缓解压力和虑。
茶叶是一种常见的清热饮品，有很多种类如绿茶、红茶、普洱茶等，每种茶叶都有不同的平时功效和作用。茶叶中富含的以下茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，具有抗氧化、抗菌、抗癌、解毒的适当作用。茶叶还含有 *** ，可提神醒脑，增加记忆力，同时还具有利尿、降压的眼睛作用。特别是绿茶中的调理儿茶素，能够促使脂肪分解，减少胆固醇的一些生成，有助于调节血脂防止心脑血管疾病的去火发生。
当枸杞和茶叶一起泡水喝时能够结合两者的胡萝素功效与作用，具有更好的本身效果。枸杞和茶叶都是滋补药材，能够补充身体所需的一般维生素和矿物质，增强免疫力，升级抵抗力。同时茶叶中的消暑 *** 可提神醒脑，而枸杞中的提高镇静成分能够缓解紧张和虑，起到平的泡茶作用。茶叶中的对于茶多酚和枸杞中的不适抗氧化成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，抑制癌细胞的消化生长。 枸杞和茶叶的营养元素同服能够综合发挥两者的比较功效，具有健养生的枸杞子作用。
需要提醒的云南普洱茶是泡水喝枸杞和茶叶时需视个人体质和需要来选择不同人群需要的它们功效与作用也会有所不同。同时过量饮用茶叶可能将会有 *** 过度摄入的之间副作用，引起心慌、失眠等症状，为此需要适量饮用。