肠胃不好？试试医生推荐的消化茶饮！

肠胃不好是现代人常见的健难题之一。快节奏的生活、不规律的饮食、过度的压力等起因都可能引发肠胃不适。肠胃不适主要表现为消化不良、腹部隐痛、腹泻或便秘等症状给咱们的生活和工作带来了很大的困扰。为了改善肠胃状态除了治疗，还可以尝试部分医生推荐的消化茶饮。

1. 大麦茶

大麦茶是一种味、性平的茶叶。大麦茶能够健脾胃，养中，对胃部未有任何刺激，还能促进肠道蠕动，适合胃不好的群体服用。长期饮用大麦茶能够缓解胃部不适，改善消化功能。

2. 红茶

红茶一般是经发酵烘制而成，含有丰富的茶多酚。适量喝红茶能够促进胃肠道的蠕动，改善消化功能。红茶性，对胃肠木有刺激具有一定的保护胃黏膜的功效。可和牛奶一起饮用，对胃有益处。但不宜放凉饮用。

3. 普洱茶

普洱茶较为和，具有促消化的作用。普洱茶进入人体肠胃之后，会形成一层保护膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用普洱茶能够起到养胃，护胃的作用。

4. 菊花茶

菊花茶具有清热解毒的效果，同时能够达到保护肠胃的作用。适量饮用菊花茶可缓解胃部不适改善消化功能。

5. 绿茶

绿茶能够有效呵护肠胃能够发挥润肠、通便的效果。绿茶中的茶多酚能够减少对胃肠道的刺激，适合肠胃不好的人饮用。

6. 丁香茶

丁香茶适合于脾胃较为虚弱的患者饮用。丁香茶能够中和胃酸分泌过多，有效抑制幽门螺杆菌，减轻对胃黏膜造成的损伤。长期饮用丁香茶有益于强健脾胃。

7. 茉莉花茶

茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称。茉莉味、性，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。饮用茉莉花茶可让人心情畅，安神定志。

8. 荞麦茶

荞麦茶具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖。

9. 红枣茶

红枣茶具有补益脾胃、滋养阴血、健脾益气、养心安神的作用。适量饮用红枣茶可改善肠胃状态缓解胃部不适。

10. 花茶

花茶具有中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。饮用花茶可改善胃部不适，促进消化。

肠胃不好的人能够尝试医生推荐的消化茶饮。不同茶叶的功效和作用不同，患者能够依照自身情况选择合适的茶叶。需要关注的是，茶饮只能作为辅助治疗手，不能替代治疗。在饮用茶饮的同时还要关注饮食调理，保持良好的生活惯才能真正改善肠胃状态。

精彩评论

洹Burning 2024-05-29

肠胃不好喝10款养胃茶 胃病是现代社会一种常见病，是困扰现代人类的更大顽疾之一。据不完全统计，十六岁以上人群70%均患有不同程度的胃病。健脾养胃茶有:生红茶，红茶味性，可以帮助肠胃消化，促进食欲，生可以活血暖胃，驱寒。花茶，花有中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。

任晶晶 2024-05-29

胃不好一般是消化不良造成的，一方面是饮食上没有多补充纤维素，一方面是产生了胃部疾病，容易引起便秘等情况，想拉屎却拉不出来的感觉是非常不好的，想必都感受过。那么。

鬼斧神工119 2024-05-29

肠胃不好的人可以喝的茶有很多，具体如下: 菊花茶，菊花茶具有清热解毒的效果，同时能够达到保护肠胃的作用。 绿茶，绿茶能够有效呵护肠胃，可以发挥润肠、通便的效果。

姿蕾 2024-05-29

日常可以饮用一些性质和、具有健脾益胃作用的茶来养胃，如大麦茶、红茶、普洱茶等。如果想要调理胃，还可以前往中医科就诊，一般可以由医生进行望闻问切检查，明确具体情况后。喝普洱茶、红茶、菊花茶、花茶、丁香茶等有助于改善肠胃功能，但并不能替代治疗。

王尼玛 2024-05-29

什么茶养肠胃 普洱茶。普洱茶进入人体肠胃之后，就会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用普洱茶可以起到养胃，护胃的作用。

兰 2024-05-29

健脾胃可以喝山楂茶、麦芽茶都比较好。也可以在医生的指导下服用健脾胃的。山楂茶:山楂茶主要是用陈皮、生山楂、还有红茶，煮沸熬成的茶。