在我国广大的茶文化中竹芽茶作为一种叶茶，以其特别的口感和丰富的健效益受到了人们的喜爱。竹芽茶顾名思义，是以竹芽为原料制成的茶饮。它色香味俱佳，入口爽，且具有多种功效与作用，成为了现代人追求健生活的首选饮品。那么竹芽茶究竟有哪些作用与功效呢？它又有哪些禁忌需要留意呢？本文将为您一一揭晓。
让咱们来熟悉一下竹芽茶的作用与功效。
一、抗氧化、抗衰老
竹芽茶中富含茶多酚、儿茶素等活性物质，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止自由基对人体细胞的损害，从而达到抗衰老的效果。
二、减少血压、预防心血管疾病
竹芽茶中的茶多酚、儿茶素等成分，能有效减少血压、降血脂、防止血栓形成，对预防心血管疾病有要紧作用。
三、提神醒脑、消除疲劳
竹芽茶中含有适量的 *** ，可以刺激神经系统，提神醒脑，消除疲劳。
四、利尿消肿、帮助减肥
竹芽茶中的 *** 和茶多酚具有利尿消肿的作用有助于排出体内多余水分，达到减肥的效果。
五、护肝保肾
竹芽茶中的茶多酚等活性物质，对肝脏有一定的保护作用能防止肝脏受到氧化损伤，同时对肾脏也有一定的保护作用。
六、消炎、抗菌
竹芽茶中的茶多酚、儿茶素等物质具有一定的消炎、抗菌作用，可预防感冒、肠胃炎等疾病。
虽然竹芽茶具有很多益处，但饮用时也需要关注部分禁忌。
一、不宜空腹饮用
空腹饮用竹芽茶，容易刺激胃黏膜，造成胃痛、恶心等不适症状。
二、不宜睡前饮用
竹芽茶中的 *** 具有提神作用，睡前饮用容易引发失眠，作用睡眠品质。
三、不宜过量饮用
过量饮用竹芽茶容易引起 *** 中毒，出现心慌、头晕等症状。
四、不宜与同饮
竹芽茶中的茶多酚、儿茶素等物质，可能与某些发生相互作用，作用的疗效。
五、不宜饮用变质的竹芽茶
变质的竹芽茶可能含有细菌、霉菌等有害物质饮用后可能对身体健产生不利影响。
竹芽茶作为一种健之选适量饮用对身体有很多益处。但在饮用期间，也要留意避免部分禁忌以确信健。