春茶是茶叶中的珍品，被誉为“春天的使者”。在春天的阳光下，茶叶吸收了大自然的精华，不仅味道爽，而且营养价值极高。春茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等成分都达到了一年中的状态。 春茶一直以来都备受茶友们的喜爱。春茶的神奇功效与禁忌，你真的熟悉吗？
让咱们来看看颂春茶有什么作用和功效。春茶中的茶多酚具有抗氧化、抗衰老、抗癌的作用。科学研究表明茶叶中的茶多酚可以有效清除体内的自由基，防止细胞的氧化损伤，从而起到抗衰老的作用。同时茶多酚还具有抗癌、抗病毒、抗细菌等多种生物活性。
春茶中的氨基酸含量丰富，其是茶氨酸它不仅可增进人体的免疫力，还可以改善睡眠品质，缓解压力。春茶中的维生素C可增强人体的抵抗力，预防感冒等疾病。
春茶虽好，也不是所有人都适合饮用。咱们来看看颂春茶的禁忌。空腹饮茶是禁忌之一。因为茶叶中的茶多酚、 *** 等成分会刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心等不适症状。失眠患者不适合饮用春茶。茶叶中的 *** 会加重失眠症状。患有高血压、心脏病等心血管疾病的人应谨饮用春茶，以免 *** 引起血压升高、心跳加快等不良反应。
那么颂春茶有什么作用和功效呢？春茶具有提神醒脑的作用。茶叶中的 *** 可刺激神经系统，增进留意力，消除疲劳。春茶具有降脂减肥的作用。茶叶中的茶多酚能够减低血脂减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。春茶还具有清热解毒、利尿消肿等作用。
在欣颂春茶的功效的同时咱们也需要熟悉它的作用和功效与作用。春茶中的茶多酚具有抗炎、抗过敏的作用，对过敏体质的人而言适量饮用春茶能够缓解过敏症状。春茶还具有保护肝脏、抗氧化、抗肿瘤等作用。
虽然春茶具有很多神奇的功效，但是过量饮用也会带来一定的副作用。 我们需要留意春茶的饮用量。一般而言每天饮用3-4杯春茶即可。同时对茶叶的选择我们应该选择新、干燥、色泽艳的茶叶，避免选择发霉、变质的茶叶。
颂春茶具有提神醒脑、降脂减肥、清热解毒、利尿消肿等作用和功效。但是空腹饮茶、失眠患者、高血压心脏病患者等禁忌饮用春茶。适量饮用春茶，能够带来健的好处，但是过量饮用则会带来副作用。 我们应该依据自身的身体状况，合理选择饮用春茶。