茶饮过量可能引发头痛的起因有很多，例如茶叶中含有的 *** 和茶碱等成分会刺激神经中枢，使大脑过度兴奋，从而引起头痛。茶叶中还含有若干物质，如鞣酸、黄酮类化合物等，要是过量饮用，也可能对身体产生不良作用，致使头痛等症状。为了避免茶饮过量引发的头痛难题，咱们应控制饮茶量，不要过量饮用；同时也要关注茶叶的选择，尽量选择低 *** 、低茶碱的茶叶品种；还要关注保持良好的作息惯和饮食结构，以增强身体的抗病能力。
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普洱茶怎么避免变质的起因
普洱茶是一种发酵茶，要是不妥善保存易变质。下面是避免普洱茶变质的几个原因和方法。
一、避免湿度过高
普洱茶的发酵过程需要适当的湿度，但湿度过高会引起茶叶发霉。 为了避免普洱茶变质，应该存放在相对湿度在60%至70%之间的环境中。可利用湿度计来检测存放普洱茶的环境湿度，并保持适当的湿度。
二、避免日光直射
普洱茶容易受到阳光的直射阳光中的紫外线会对茶叶中的物质实行氧化反应，引起茶叶的品质下降。 应该避免将普洱茶存放在阳光直射的地方，可选择存放在阴凉通风的地方。
三、避免异味
普洱茶对异味很敏感容易吸收其他物质的气味致使茶叶品质下降。 在存放普洱茶的时候应该避免将其与其他有较强气味的物品放在一起如咖啡、香水等。假使普洱茶已经吸收了异味可以将茶叶取出，放在通风的地方实行气味的挥发。
四、避免受潮
普洱茶容易受潮潮湿的环境可致使茶叶霉变。为了避免普洱茶变质，应该选择干燥通风的地方存放茶叶，并采用密封的容器实保存。能够将普洱茶放在干燥剂中，如二氧化硅胶，以吸收周围的湿气。
五、避免长时间存放
普洱茶是一种通过发酵加工的茶叶，虽然能够随着时间的推移而变得更加陈香，但过长时间的存放也有可能致使茶叶变质。 在购买普洱茶时，应该依据本人的需求来选择适当的数量，并在适当的时间内饮用完。
为了避免普洱茶变质需要留意以下几点：保持适当的湿度，避免日光直射，避免异味，防止受潮，适量购买和利用。只有做好这些方面的措，才能保持普洱茶的品质和口感。