便秘是多人都会遇到的难题它不仅作用生活优劣还可能致使若干健疑问。为了缓解便秘，很多人会选择服用通便，但其实有部分天然的茶饮也可帮助润肠通便。本文将为您推荐几种有效缓解便秘的天然茶饮，让您在享受美味的同时也能达到通便的效果。这些茶饮包含：菊花茶、玫瑰花茶、柠檬蜂蜜茶等。通过饮用这些茶饮可有效促进肠道蠕动，软化粪便，从而达到缓解便秘的目的。同时这些茶饮还具有一定的保健作用如抗氧化、减低血压等。若是您想尝试天然的方法来缓解便秘，那么不妨喝一杯这些茶饮吧！
精彩评论
顾
2024-07-14很多茶均可以起到润肠通便的作用，治疗便秘比较常用的主要有番泻叶、普洱茶、红茶、绿茶、黑茶、花茶、菊花茶等等，这些茶叶可以根据个人爱好以及个人体质选择。
撒狗粮了
2024-07-14病情分析:患有便秘问题的情况下，可以喝的茶有普洱茶、铁观音、荷叶茶、碧螺春等都是不错的，可以起到利于缓解便秘的效果，其中普洱茶效果是比较好的。喝什么茶对便秘有效果 喝荷叶茶、苦荞茶、菊花茶、蜂蜜柚子茶等，都有润肠通便的效果。对于便秘的治疗，应该究其原因、对症治疗。 对于器质性便秘，应该根据病因对症治疗。
田川
2024-07-14蜂蜜茶、番泻叶茶以及决明子茶一般可以起到润肠通便的效果。 蜂蜜茶 蜂蜜具有润燥的效果，可以缓解肠燥便秘、大便干结的症状，所以有便秘症状的患者可适当饮用蜂蜜茶。通常来说，喝罗汉果菊花茶、蜂蜜绿茶、普洱蜜茶等可以润肠通便，具体内容如下: 罗汉果菊花茶:罗汉果具有清热润肺、清暑解渴、润肠通便等功效。
余生愛浪
2024-07-14便秘喝什么茶润肠通便 便秘可以适当喝蜂蜜茶、大麦茶、罗汉果茶等，能够起到润肠通便的作用；如果是上火引起的便秘，可以适当喝绿茶、荷叶茶、公英茶等。喝决明茶、香蜜茶、四仁茶、大黄糖茶、黄芪白芍茶等对于防治便秘有一定的功效，但是喝代茶饮对于治疗疾病作用并不大，如果症状加重或是持续不缓解，及时就医，以免耽误病情治疗。
圣狗子
2024-07-14。对于有润肠通便的茶，可以包括决明子茶，长寿茶，荷叶茶，或者是当归茶和槐花，蜂蜜茶等，这些茶类可以通过补充肠道的水分，并且可以起到促进胃肠蠕动的功能，可以软化大便。
丹丹
2024-07-14以下是具有润肠通便功效的茶及其饮用方法: 叶茶:叶富含纤维和植物化学物质，可以增加肠道蠕动，促进肠胃蠕动。可以将新叶用开水冲泡成茶，每日饮用。绿茶 绿茶是十分适合便秘患者饮用的一种茶饮。绿茶当中含有的咖啡碱有助于提高胃液及各种消化液的分泌量，提高肠胃消化能力，同时可以有效清除肠道内毒素。