序言：
随着现代生活节奏的加快饮食惯的不规律越来越多的人出现了胃热现象，表现为口干舌燥、口苦口臭、便秘等不适。为了缓解这些症状，选择合适的茶饮成为了多人的健选择。本文将为您推荐几种胃热缓解茶饮，这些都是医生按照中医理论和临床经验推荐的健饮品。
一、金银花茶：清热解毒的良药
金银花茶是由金银花制作而成的，性、寒，归肺、心、胃经。金银花茶具有清热解毒、消炎退肿的功效对胃热患者而言，是一款理想的茶饮。
1. 金银花茶的功效
金银花茶可有效治疗暑热症，因上火而引起舌苔发黄、口苦咽干等症状，具有清凉解毒、通经活络的作用。
2. 饮用方法
将适量的金银花放入茶壶中用开水冲泡，静置3-5分后即可饮用。金银花茶适合在饭后饮用每次饮用不宜过多。
二、菊花茶：清热解毒，养胃润燥
菊花茶是以菊花为主要原料制作的茶饮，性微寒，味苦，具有清热解毒、疏风清热、清肝明目、消炎解毒的作用。
1. 菊花茶的功效
菊花茶对于胃热患者有很好的降火作用可缓解口干舌燥、牙龈肿痛等症状。
2. 饮用方法
取适量的菊花放入茶壶中，用开水冲泡，静置3-5分后即可饮用。菊花茶适合在饭后饮用，每次饮用不宜过多。
三、麦冬茶：养阴生津，清热去火
麦冬茶是以麦冬为主要原料制作的茶饮，性寒，具有清热去火、养阴生津的作用。
1. 麦冬茶的功效
麦冬茶对于胃火旺的人群有很好的改善作用，可缓解口干舌燥、大便干结等症状。
2. 饮用方法
取适量的麦冬放入茶壶中，用开水冲泡，静置3-5分后即可饮用。麦冬茶适合在饭后饮用每次饮用不宜过多。
四、绿茶：清热解毒，提神醒脑
绿茶是一种未经发酵的茶叶，性寒，具有清热解毒、提神醒脑、利尿的作用。
1. 绿茶的功效
绿茶可以有效改善胃热炽的症状，如肚子总是叫、消谷善饥、口苦、口干、口渴、大便秘结等。
2. 饮用方法
将适量的绿茶放入茶壶中用开水冲泡静置2-3分后即可饮用。绿茶适合在早晨饮用有助于提神醒脑。
五、竹叶茶：清热利尿，清凉解暑
竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的茶饮，性寒，具有清热利尿、清凉解暑的作用。
1. 竹叶茶的功效
竹叶茶对于胃热患者有很好的降火作用，可缓解口干舌燥、牙龈肿痛等症状。
2. 饮用方法
取适量的竹叶，用水煎煮后饮用。竹叶茶适合在饮用，具有清凉解暑的作用。
六、决明子茶：清热泻火，润肠通便
决明子茶是以决明子为主要原料制作的茶饮，性寒，具有清热泻火、润肠通便的作用。
1. 决明子茶的功效
决明子茶对于胃火旺的人群有很好的改善作用，可以缓解便秘、口干舌燥等症状。
2. 饮用方法
取适量的决明子放入茶壶中，用开水冲泡，静置5-10分后即可饮用。决明子茶适合在早晨饮用，有助于润肠通便。
以上六种茶饮都是针对胃热症状的缓解茶饮它们各有特点，但都需要适量饮用。在饮用茶饮的同时咱们还应留意保持良好的生活惯，如规律作息、合理饮食、保持心情畅等。假如胃热症状持续不缓解建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
提醒大家在选择茶饮时，要依照自身的体质和症状来选择避免盲目跟风。只有在正确的方法指导下，才能充分发挥茶饮的作用。大家身体健，生活愉快！