寒气逼人？尝试这几种茶来驱散寒气，让身体暖如春！

在寒冷的冬，瑟瑟的寒风常常让人感受到刺骨的凉意。此时，一杯热茶不仅能驱散身体的寒气，还能暖心灵，让身心都沐浴在春天的暖意中。茶自古以来就是我国传统的养生佳品，不同的茶叶有着不同的功效，那么在寒冷的冬日，咱们该怎样去选择适合本身的茶来驱散寒气呢？下面就让咱们一起探讨几种具有驱寒暖身作用的茶叶让身体暖如春。

一、去寒气喝什么茶呢？

寒冷的天气里，一杯热茶能驱散身体的寒气，那么哪些茶叶具有这样的功效呢？

### 1. 红茶

红茶是一种发酵茶，具有很好的暖胃效果。它含有丰富的茶多酚和氨基酸，可刺激胃液分泌，帮助消化，同时具有抗氧化、抗疲劳的作用。红茶中的糖类和矿物质还能帮助补充身体的热量使身体迅速回暖。

红茶的饮用方法：泡红茶时，可用沸水冲泡，待茶香四溢时即可饮用。还可加入牛奶、糖等调味品，增加口感。

### 2. 黑茶

黑茶是一种经过发酵、陈化的茶叶，具有很好的驱寒效果。黑茶中的茶多酚和 *** 含量较低，对胃部的刺激较小，适合胃寒的人饮用。同时黑茶还具有降脂、减肥、抗衰老等作用。

黑茶的饮用方法：泡黑茶时，可用沸水冲泡，待茶变红后饮用。为了更好地发挥黑茶的功效，可以加入适量的红糖或蜂蜜调味。

### 3. 普洱茶

普洱茶是一种独有的黑茶具有很好的暖胃效果。普洱茶经过发酵和陈化，茶性和，对胃部刺激较小。普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗氧化、抗衰老的作用。

普洱茶的饮用方法：泡普洱茶时，可用沸水冲泡，待茶变红后饮用。普洱茶的品质越好陈化时间越长，其功效越佳。

二、去寒气喝什么茶最有效？

在选择茶叶驱寒时，以下几种茶叶被认为是效果的。

### 1. 花椒茶

花椒茶是一种传统的驱寒茶，具有很好的暖身效果。花椒具有中散寒的作用，可缓解胃寒、腹痛等症状；而生具有发汗解表、中止呕的作用，可以促进血液循环，驱散寒气。

花椒茶的饮用方法：将花椒和生洗净放入杯中，加入沸水冲泡待茶香四溢时即可饮用。能够依据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜调味。

### 2. 花茶

花茶是一种具有浓花香的茶叶具有很好的驱寒效果。花具有中散寒、暖肺止咳的作用，能够缓解胃寒、咳嗽等症状。

花茶的饮用方法：将花放入杯中，加入沸水冲泡，待茶香四溢时即可饮用。可依据个人口味加入适量的蜂蜜调味。

三、去寒气喝什么茶女性？

女性在寒冷的冬也需要驱寒暖身以下几种茶叶适合女性饮用。

### 1. 红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种具有滋补作用的茶叶适合女性饮用。红枣具有补血养颜的作用，枸杞具有滋阴养肾的作用，两者搭配能够缓解女性冬手脚冰凉、面色白等症状。

红枣枸杞茶的饮用方法：将红枣和枸杞洗净放入杯中，加入沸水冲泡，待茶香四溢时即可饮用。能够依照个人口味加入适量的红糖或蜂蜜调味。

### 2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种具有浓花香的茶叶适合女性饮用。玫瑰花具有活血调经、缓解压力的作用，可帮助女性驱散寒气，调节内分泌。

玫瑰花茶的饮用方法：将玫瑰花放入杯中，加入沸水冲泡，待茶香四溢时即可饮用。能够依据个人口味加入适量的蜂蜜调味。

在寒冷的冬，选择适合本人的茶叶来驱散寒气，可让身体暖如春。不过需要留意的是，茶叶虽然具有驱寒暖身的作用，但并非所有人都适合饮用。如胃溃疡、胃食管反流等患者应谨饮用，以免加重病情。在饮用茶叶时，还需留意适量，避免过量饮用对身体造成不良作用。

精彩评论

撩妹奶狗 2024-07-18

身体寒气重的人可以喝普洱茶和熟茶，也就是完全发酵的茶。也可以用片或枸杞、柑橘、人参等泡茶。冬天喝什么茶驱寒保暖 冬天一般可以通过喝红茶、红糖茶、黄芪圆红枣茶、肉茶、玫瑰花茶等起到驱寒保暖的效果，喝茶还可以在一定程度上帮助预防多种疾病，改善不良症状。

方舟 2024-07-18

是有大枣经过熬制制作而成的茶饮，药性性、，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以帮助起到解表散寒、补脾和胃、益气养血的作用。

亦 2024-07-18

寒气重可以尝试喝生红茶、红枣圆茶、花陈皮茶、菊花决明子茶、茯苓茶等以帮助改善症状。

艳秋 2024-07-18

暖胃驱寒的茶饮比较多，常见有生红糖茶、红枣生茶、糖蜜红茶饮等，适量饮用能够达到暖胃驱寒的效果，但是不可以多喝，过多饮用可能会对肠胃造成负担。