在忙碌的现代生活中脾胃健成为了多人关注的点。脾胃是人体消化吸收的关键器官脾胃健身体才能更好地吸收营养维持五脏六腑的正常运作。而茶作为一种传统的养生饮品自古就有调理脾胃、养五脏的作用。今天咱们就来为大家详细介绍一组适合长期饮用的健脾茶配方帮助大家调脾胃、养五脏，助消化提升免疫力。
一、适合长期喝的健脾茶：调脾胃、养五脏，助消化，增强免疫力
脾胃虚弱会致使食欲不振、腹胀、腹泻等症状严重作用生活优劣。而健脾茶具有和的调理作用，适合长期饮用，可以有效改善脾胃功能，增强消化吸收能力，加强身体免疫力。以下是部分适合长期饮用的健脾茶配方：
（一）适合长期喝的健脾茶调脾胃吗？
当然可以。健脾茶中的药材多具有和的性质，对脾胃虚弱的人对于，长期饮用可以起到很好的调理作用。以下是部分调脾胃的健脾茶配方：
1. 枸杞红枣茶
配方：枸杞子10克红枣5枚，红茶适量。
制作：将枸杞子、红枣洗净，与红茶一同放入茶壶中，加入适量开水，浸泡10分后即可饮用。
2. 茯苓白术茶
配方：茯苓10克，白术10克，红茶适量。
制作：将茯苓、白术洗净，与红茶一同放入茶壶中，加入适量开水，浸泡10分后即可饮用。
（二）适合长期喝的健脾茶叶有哪些？
以下是若干适合长期饮用的健脾茶叶：
1. 陈皮普洱
陈皮具有理气、健胃、消食的作用，搭配普洱茶，能够增强消化功能，增进身体免疫力。
2. 菊花绿茶
菊花具有清热解毒、消炎止痛的作用，绿茶能够提神醒脑，两者搭配饮用，有助于调理脾胃。
（三）适合长期喝的健脾茶配方大全
以下是更多适合长期饮用的健脾茶配方：
1. 茯苓枸杞茶
配方：茯苓10克枸杞子10克，红茶适量。
制作：将茯苓、枸杞子洗净，与红茶一同放入茶壶中，加入适量开水，浸泡10分后即可饮用。
2. 红枣圆茶
配方：红枣5枚，圆肉10克，红茶适量。
制作：将红枣、圆肉洗净，与红茶一同放入茶壶中，加入适量开水，浸泡10分后即可饮用。
3. 薏苡仁绿茶
配方：薏苡仁10克，绿茶适量。
制作：将薏苡仁洗净，与绿茶一同放入茶壶中，加入适量开水，浸泡10分后即可饮用。
（四）适合长期喝的健脾茶包
为了方便大家饮用，市面上也有部分现成的健脾茶包。以下是若干推荐的：
1. 臣倍健健脾茶
臣倍健健脾茶选用多种药材，如参、白术、茯苓等，具有很好的调理脾胃作用。
2. 同仁堂健脾茶
同仁堂健脾茶选用道地药材，如怀山药、白术、茯苓等，对于调理脾胃有很好的效果。
适合长期喝的健脾茶具有调脾胃、养五脏、助消化、增强免疫力的作用。通过合理搭配药材我们可为自身和家人调制出一款适合自身的健脾茶让身体更健。在饮用进展中，要关注适量，避免过量饮用，以免对身体造成不良作用。