嘴巴口臭喝什么茶调理：选择与效果显著茶叶推荐
一、引言
口臭是一种常见的口腔疑问，不仅作用个人形象也给日常生活带来多不便。其实，喝茶是一种有效的调理口臭的方法。本文将为您推荐几种的茶叶，帮助您解决口臭疑惑，让您拥有清新的口气。
二、口臭的起因
1. 胃火过重：长期饮食不当、过度熬夜等不良生活惯造成胃火旺，从而引发口臭。
2. 口腔细菌滋生：口腔内细菌过多，分解食物残渣产生恶臭气体。
3. 消化不良：消化系统功能减弱，食物在胃内发酵产生臭气。
4. 上火：天气炎热、食用辣食物等引起上火，引起口臭。
三、选择茶叶推荐
1. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、利咽消肿的功效，对因上火引起的口臭有较好的缓解作用。菊花茶中的茶多酚具有一定的抑菌作用，能减少口腔内细菌滋生。
2. 绿茶
绿茶是未发酵茶，含有丰富的茶多酚、维生素C等成分具有清热解毒、抗氧化等功能。绿茶中的茶多酚能有效抑制口腔细菌改善口臭。
3. 茉莉花茶
茉莉花茶具有一股沁人心脾的香味能有效掩口腔异味。同时茉莉花茶中的茶多酚具有一定的抑菌作用。
4. 丁香茶
丁香茶具有消炎、杀菌的作用，能有效缓解口腔细菌滋生引起的口臭。丁香茶还能促进胃液分泌帮助消化。
5. 白芷藿香茶
白芷藿香茶中的主要成分有生、白芷、藿香，具有疏散风热、解暑化湿、健胃止痛的功效，对因消化不良引起的口臭有较好的调理作用。
6. 竹叶茶
竹叶茶具有清热解毒、凉血去臭的功效对于胃火过重引起的口臭有一定的缓解作用。
7. 金银花茶
金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的功效对于因上火引起的口臭有较好的缓解作用。
四、效果显著的茶叶搭配
1. 菊花茶 金银花茶：这两种茶叶都具有清热解毒的作用，搭配饮用能增强去口臭的效果。
2. 绿茶 薄荷茶：绿茶具有清热解毒、抗氧化功能，薄荷茶能刺激唾液腺分泌，增加口腔湿度，搭配饮用能改善口臭。
3. 茉莉花茶 丁香茶：茉莉花茶具有掩口腔异味的作用，丁香茶具有杀菌、消炎作用，搭配饮用能从根本上改善口臭。
五、留意事项
1. 喝茶只能起到辅助调理口臭的作用不能从根本上解决难题。要想彻底应对口臭，还需养成良好的生活惯留意口腔生。
2. 喝茶时，不宜过量饮用，以免对身体造成不适。
3. 喝茶时应留意选择适合本人的茶叶，避免过敏等不良反应。
六、结语
喝茶是一种简单有效的调理口臭的方法。通过本文的推荐，您可以依照本人的实际情况选择合适的茶叶，改善口臭疑问。同时保持良好的生活惯，关注口腔生，才能拥有持久的清新口气。