端午节前后喝什么茶最合适？推荐几款适合节日饮用的茶叶及其功效与冲泡方法

端午节，作为我国传统的节日之一不仅有着丰富的文化内涵，还蕴含着深厚的养生智慧。在这个特殊的时期，饮用适宜的茶叶不仅能消除节日中的油腻还能起到的作用。本文将为您推荐几款适合端午节前后饮用的茶叶，以及它们的功效与冲泡方法，帮助您度过一个健、愉快的佳节。

一、引言

端午节又称龙舟节、重午节是我国农历五月初五的传统节日。在这一天，人们赛龙舟、吃粽子、挂叶、佩香囊，欢度佳节。粽子等节日美食往往较为油腻，容易引发消化不良。此时，饮用适宜的茶叶既能消食解腻，又能。那么端午节前后喝什么茶最合适呢？下面为您推荐几款适合节日饮用的茶叶及其功效与冲泡方法。

二、端午前后喝什么茶养生

1. 端午前后适合喝什么茶

（1）普洱茶

普洱茶是一种发酵茶具有降脂、减肥、助消化等功效。端午节前后，人们食用粽子等油腻食物较多，饮用普洱茶能有效缓解油腻感，促进消化。普洱茶分为生普和熟普，生普茶性寒，适合胃热体质的人饮用；熟普茶性，适合胃寒体质的人饮用。

冲泡方法：取适量普洱茶用开水冲洗一遍，然后注入开水，静置2-3分即可饮用。

（2）绿茶

绿茶未发酵，保留了茶叶的天然成分，具有清热解毒、提神醒脑等功效。端午节前后，饮用绿茶能帮助消除节日疲劳，保持精力充沛。

冲泡方法：取适量绿茶，用开水冲洗一遍，然后注入开水，静置2-3分，即可饮用。

（3）菊花茶

菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效。端午节前后，饮用菊花茶能帮助消除眼睛疲劳，改善视力。

冲泡方法：取适量菊花，用开水冲洗一遍，然后注入开水，静置5分，即可饮用。

2. 端午前后煲什么好

（1）绿豆

绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效。端午节前后，饮用绿豆能帮助消除暑热，预防中暑。

制作方法：取适量绿豆，洗净后用清水浸泡2小时，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮至绿豆烂熟，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

（2）荷叶

荷叶具有减肥降脂、消暑解热的功效。端午节前后，饮用荷叶能帮助消除油腻，保持身材。

制作方法：取适量新荷叶，洗净后切碎，放入锅中加水煮沸转小火煮10分，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

三、端午前后喝什么茶

端午前后，普洱茶、绿茶和菊花茶都是不错的选择。普洱茶具有降脂、减肥、助消化等功效；绿茶具有清热解毒、提神醒脑等功效；菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效。按照个人体质和口味选择适合自身的茶叶既能，又能增添节日乐趣。

端午节前后饮用适宜的茶叶不仅能消食解腻，还能。普洱茶、绿茶和菊花茶都是不错的选择。同时煲绿豆和荷叶也能起到消暑解热、减肥降脂的作用。在这个佳节，让咱们合理安排饮食度过一个健、愉快的端午节。

精彩评论

抚剑听風 2024-07-29

薰衣草茶 薰衣草茶具有净化心绪、解除紧张虑、解压力、松弛神经、帮助入眠的功效。它还可以治疗初期感冒咳嗽、安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花草茶。端午节即将来临这个时候喝什么茶好呢？按照中国传统俗端午节前后适宜饮用若干有助于消暑解渴、清热解的茶类。

网易看客 2024-07-29

端午节喝什么茶养生 端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮。端午前后喝什么茶 端午节前后喝以下几种茶不仅可以还能增添节日的氛围: 玫瑰花茶:玫瑰花茶含有丰富的维生素和单酸，可以安神养颜，适合女性饮用。

JohnnyZhu 2024-07-29

端午前后喝什么茶 端午节前后适宜饮用的茶有以下几种: 玫瑰花茶:玫瑰花茶味微苦含有丰富的维生素、单酸等营养成分，有助于安神养颜，适合自饮或送人。端午节这个充满传统文化气息的节日不仅有着丰富的民俗活动更有着独具特色的饮食俗。在众多的食俗中喝茶成为了一种不可或缺的传统。

李松 2024-07-29

荷叶茶 荷叶茶具有清热解、减肥降脂的功效。端午前后，人们容易出现食欲不振、消化不良等症状，饮用荷叶茶可促进消化、减轻肠胃负担。荷叶茶还具有减肥作用。端午节应该吃什么 端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得。

Thomas看看世界 2024-07-29

端午节作为我国传统的关键节日人们在这一天往往会吃粽子、赛龙舟以念伟大的爱国诗人原。而在端午前后品茗也成为了一种不可或缺的俗。