在月经期间，很多人会选择饮用部分特定的饮品来缓解痛经等不适症状。对月经期间适宜饮用沱茶的疑问，熟悉这一关键信息为要紧。沱茶是一种具有一定药用价值的茶饮但在月经期间饮用是不是合适呢？本文将为您详细解答这个疑惑，帮助您在月经期间做出正确的选择。
长期喝茶有什么危害这九点不能不熟悉
长期喝茶对身体有一定的好处，但倘使过量或是说不合理饮用茶叶也有若干潜在的危害。下面是九个长期喝茶或会带来的健危害：
1. 茶叶中含有 *** ，过度摄入 *** 会致使神经紧张、失眠、心跳加快等不良反应。
2. 茶叶中的单酸和咖啡酸等成分会对胃肠道产生刺激，易致使胃溃疡、胃肠道不适等症状。
3. 长期喝浓茶可能存在对牙齿造成伤害，茶渍容易附着在牙齿表面，致使牙渍和牙龈疑惑。
4. 茶叶中的 *** 和鞣酸会促使钙质的排出，过量摄入茶叶可能引起钙质流失，进而作用骨骼健。
5. 对于怀孕和哺乳期的女性对于摄入过量的茶叶或会增加流产和早产的风险。
6. 过度饮用茶叶会增加尿频和尿量可能致使体内水分流失过快，出现脱水现象。
7. 长期喝茶可能存在作用铁的吸收，对于缺铁的人群对于，过量茶叶的摄入会加重贫血症状。
8. 茶叶中的黄酮类化合物或会与特定发生相互作用作用药效，由此在服药期间要谨饮茶。
9. 部分茶叶中可能含有农药和重金属等有害物质长期饮用可能对身体健造成慢性累积性的损害。
虽然茶叶有一定的益处，但要适量饮用，合理搭配，避免过量和长期饮用浓茶，对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、贫血患者等要谨饮用。最要紧的是选择优质茶叶，避免含有有害物质的茶叶以保证健。