冬瓜茶搭配哪些食材更美味?怎样去制作一杯口感与营养兼具的冬瓜茶?
导语:寒冷的冬天一杯热腾腾的冬瓜茶不仅能驱寒暖身还能带来满满的营养。那么冬瓜茶搭配哪些食材更美味呢?怎样去制作一杯口感与营养兼具的冬瓜茶呢?本文将为您揭晓答案。
一、冬瓜茶搭配哪些食材更美味?
1. 蜂蜜
蜂蜜是一种天然的甜味剂含有丰富的营养成分如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。将冬瓜茶与蜂蜜搭配不仅口感更佳还能增强营养。蜂蜜冬瓜茶具有润肺、止咳、养颜的功效适合冬饮用。
2. 雪梨
雪梨具有润肺、止咳、清热、解毒的作用。将雪梨与冬瓜茶搭配口感美,营养互补。雪梨冬瓜茶对缓解冬咳嗽、嗓子干痛有很好的效果。
3. 菊花
菊花具有清热、解毒、明目的功效。将菊花与冬瓜茶搭配,口感清爽,适合冬饮用。菊花冬瓜茶对改善眼疲劳、护眼有很好的作用。
4. 枸杞
枸杞具有补肾、养肝、明目的功效。将枸杞与冬瓜茶搭配,营养丰富,适合冬饮用。枸杞冬瓜茶对改善腰膝酸软、疲劳乏力有很好的效果。
二、怎么样制作一杯口感与营养兼具的冬瓜茶?
1. 蜂蜜冬瓜茶制作方法:
(1)将冬瓜洗净,去皮切块。
(2)将冬瓜块放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮20分。
(3)将煮好的冬瓜过滤,取出冬瓜块。
(4)将冬瓜倒入杯中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
2. 雪梨冬瓜茶制作方法:
(1)将雪梨洗净去皮切块。
(2)将雪梨块、冬瓜块放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮20分。
(3)将煮好的雪梨冬瓜过滤,取出雪梨块和冬瓜块。
(4)将雪梨冬瓜倒入杯中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
3. 菊花冬瓜茶制作方法:
(1)将菊花、枸杞洗净,备用。
(2)将冬瓜块放入锅中加入适量的清水,大火煮开后转小火煮20分。
(3)将煮好的冬瓜过滤,取出冬瓜块。
(4)将冬瓜倒入杯中,加入菊花、枸杞,浸泡5-10分,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
4. 枸杞冬瓜茶制作方法:
(1)将枸杞洗净备用。
(2)将冬瓜块放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮20分。
(3)将煮好的冬瓜过滤,取出冬瓜块。
(4)将冬瓜倒入杯中加入枸杞,浸泡5-10分,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
冬瓜茶搭配蜂蜜、雪梨、菊花、枸杞等食材,不仅美味可口,还能丰富营养。在寒冷的冬,一杯热腾腾的冬瓜茶,既能驱寒暖身,又能。快来动手制作一杯属于自身的美味冬瓜茶吧!