凉了的茶水能喝吗？孩子可以喝凉了的茶吗？凉了的茶水还能再次加热饮用吗？
导语：茶水作为我国传统的饮品深受人们喜爱。关于茶水放置一时间后是不是能喝以及孩子和凉茶的饮用疑惑一直是大家关注的点。本文将围绕这些疑惑为您详细解答。
一、凉了的茶水能喝吗？
1. 茶水的性质
茶水是茶叶与水混合后的一种饮品其中含有多种营养成分如鞣酸、茶多酚、咖啡碱等。这些成分在热茶中更容易被人体吸收，但茶水凉了之后，营养成分并未发生改变，只是口感和香气有所下降。
2. 凉茶的饮用条件
凉茶是不是能喝，要按照具体情况来判断。以下情况下，凉茶是可以饮用的：
（1）当天泡的茶，冷掉后未出现变质情况；
（2）茶水放置时间较短，未超过3~5个小时；
（3）个人肠胃状况较好，未有腹泻等不适症状。
3. 凉茶的禁忌
以下情况下，不建议饮用凉茶：
（1）茶水放置时间过长已经变质；
（2）茶水度过低，可能造成胃部不适；
（3）肠胃功能较差，容易腹泻的人群。
二、孩子可以喝凉了的茶吗？
1. 孩子的生理特点
孩子的肠胃功能相对较弱，对冷食冷饮的耐受性较低。 不建议孩子饮用凉茶，其是放置时间较长、度较低的茶水。
2. 孩子饮茶的留意事项
（1）泡茶时，尽量选择茶或热茶，避免孩子饮用过冷的茶水；
（2）控制孩子饮茶的量，避免过量饮用，以免作用孩子的食欲和消化；
（3）观察孩子饮茶后的反应，如有不适，及时停止饮用。
三、凉了的茶水还能再次加热饮用吗？
1. 茶水的再次加热
凉了的茶水，倘使未出现变质，可加热后继续饮用。但需要关注的是，茶水加热后，口感和香气会有所下降，营养价值也会有所减少。
2. 加热后的茶水饮用条件
（1）茶水加热后，度适宜，避免过热或过冷；
（2）茶水加热时间不宜过长，以免作用营养成分；
（3）加热后的茶水，尽量在短时间内饮用，避免二次污染。
四、总结
凉了的茶水是不是能喝要依据具体情况来判断。对于身体体质较好的人群，适量饮用凉茶并不会对身体造成不良作用。但对于孩子和肠胃功能较差的人群，建议避免饮用凉茶。凉茶加热后可继续饮用，但要留意控制加热时间和度。
在日常生活中，咱们应依照本身的身体状况和需求，合理安排饮茶时间和形式让茶水成为我们生活中的健饮品。