喝什么茶对拉肚子有好处：治疗腹泻的茶饮及注意事项

在日常生活中腹泻是一种常见的症状给人们的生活带来多不便。腹泻时人体水分和电解质大量流失需要及时补充。而茶饮作为一种天然的饮品不仅可以补充水分某些茶叶还具有一定的收敛止泻作用。那么喝什么茶对拉肚子有好处呢？本文将为您详细介绍治疗腹泻的茶饮及留意事项帮助您在腹泻时选择合适的茶饮实行调理。

一、腹泻时喝什么茶有好处

### 1. 茯苓止泻茶

茯苓具有渗湿利水、健脾止泻的功效对腹泻有很好的缓解作用。制作茯苓止泻茶的方法是将茯苓磨成粉末每次取适量加入热水冲泡每日饮用2-3次。

茯苓中的有效成分能够吸附肠道内的水分，减少水分的流失，从而起到止泻的作用。同时茯苓还能调节肠道菌群平，有助于恢复肠道健。但需要留意的是，茯苓性寒，孕妇和体质虚寒者应谨利用。

### 2. 红糖茶

红糖茶是一种传统的家庭疗法，对寒性腹泻有很好的缓解作用。制作方法是将生切片，加入红糖和适量的水，煎煮后饮用。

生具有中止泻的作用，能够缓解腹泻症状。红糖则能补充能量，增强身体的抵抗力。但需要关注的是，红糖茶偏，对于热性腹泻者不太适用。

### 3. 莲子心茶

莲子心具有清心火、固肠止泻的作用，对于心火旺引起的腹泻有很好的缓解作用。制作莲子心茶的方法是将莲子心洗净，加入适量的水，煎煮后饮用。

莲子心中的有效成分能够清热解毒，固肠止泻。但需要留意的是，莲子心性寒，孕妇和体质虚寒者应谨利用。

二、喝什么茶对拉肚子有好处和坏处

### 1. 好处

喝适当的茶饮对于腹泻有很好的缓解作用如茯苓止泻茶、红糖茶等。这些茶饮能够补充水分和电解质，缓解腹泻症状，同时调节肠道菌群平，有助于恢复肠道健。

### 2. 坏处

并非所有的茶饮都适合腹泻患者。如绿茶、乌龙茶等含有较多 *** 的茶饮，会刺激胃肠道，加重腹泻症状。部分性寒的茶饮，如菊花茶、金银花茶等，也不适合腹泻患者饮用。

三、喝什么茶治疗拉肚子

治疗拉肚子，除了上述提到的茯苓止泻茶、红糖茶等，还可选择以下几种茶饮：

### 1. 车前草茶

车前草具有清热解毒、利尿止泻的作用，对于湿热腹泻有很好的缓解作用。制作车前草茶的方法是将车前草洗净，加入适量的水，煎煮后饮用。

### 2. 陈皮普洱茶

陈皮具有理气和中、止泻的作用，与普洱茶搭配，既能缓解腹泻，又能调节肠道菌群平。制作陈皮普洱茶的方法是将陈皮和普洱茶一起冲泡，饮用。

四、喝什么茶对腹泻有好处

除了上述提到的茶饮，以下几种茶饮也对腹泻有好处：

### 1. 薏苡仁茶

薏苡仁具有渗湿利水、健脾止泻的作用，对于脾虚湿引起的腹泻有很好的缓解作用。制作薏苡仁茶的方法是将薏苡仁洗净，加入适量的水煎煮后饮用。

### 2. 芡实茶

芡实具有收敛止泻的作用，对于久泻不愈者有很好的缓解作用。制作芡实茶的方法是将芡实洗净，加入适量的水煎煮后饮用。

腹泻时选择合适的茶饮有助于缓解症状，但需要关注茶饮的性质和适用人群。在饮用茶饮的同时还应留意饮食调理，避免食用刺激性食物，保持良好的生活惯，以促进身体恢复。

精彩评论

陈 2024-06-27

经常腹泻的人的肠胃可以通过喝普洱茶、红茶、花茶、大麦茶等来调理。 普洱茶叶: 普洱茶性，有助于养脾胃、促进消化、利尿止渴，对调节肠胃也有一定作用。

PanFan 2024-06-27

拉肚子通常是指腹泻，腹泻的患者可以适当喝一些红茶、茶、山楂茶等，可以辅助改善腹泻症状。 红茶 红茶中含有丰富的胡萝素、维生素以及多种微量元素。

雅洁 2024-06-27

腹泻喝什么茶好 语音文字: 腹泻可以适当的饮用一些淡茶水，包括红茶、绿茶，但是要避免饮用浓茶、咖啡、烈酒、碳酸饮料等，否则有可能会导致胃肠黏膜损伤加重。

陈熙 2024-06-27

拉肚子喝什么茶？黄玉红 主任医师 中国医科大学附属之一医院 消化内科 特等 ？拉肚子期间是能喝一些红茶和黑茶的，红茶黑茶能改善肠道的微生物的环境，具有顺肠胃的功能。

一只鱼的传说 2024-06-27

... 一般情况下，肠胃不好、腹泻可以喝普洱茶、红茶、大麦茶等，具体分析如下: 普洱茶 如果长时间熬夜，或者饮食不规律，导致自身胃肠功能下降，消化能力减弱。

田汉文 2024-06-27

健脾养胃止泻的茶有哪些 健脾养胃止泻的茶比较常见的有: 生红茶，有助于肠胃消化，可以促进食欲，而生能够起到活血、暖胃、驱寒的作用。 四君子茶。