便秘是一种常见的肠胃难题，但是有很多茶可缓解便秘。例如，绿茶、菊花茶、公英茶、番泻叶等对便秘的调节均是有效果的也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水也有较好的润肠、通便的功效 。
精彩评论
《科学世界》杂志
2024-07-13喝什么茶对便秘有效果 喝荷叶茶、苦荞茶、菊花茶、蜂蜜柚子茶等，都有润肠通便的效果。对于便秘的治疗，应该究其原因、对症治疗。 对于器质性便秘，应该根据病因对症治疗。
小军
2024-07-13日常的饮料对排便没有什么太大的影响，但是总的来讲，收敛作用比较轻的茶，对便秘都有好处。比如说绿茶中的新茶，有很好的收敛作用，喝了以后可能加重便秘。
朱一旦的枯燥生活
2024-07-13便秘对人体的危害比较多，常见的治疗便秘的茶饮有以下几种: 四仁茶:原料是杏仁、李仁、桃仁、麻仁，对一贯大便干结、便秘者有一定的作用。 蜂蜜茶:原料是蜂蜜、红茶。