女生健养生：了解适合你的茶水种类

随着生活节奏的加快很多人开始关注本人的健养生。而喝茶作为一种常见的养生方法受到了越来越多人的喜爱。你是不是知道适合你的茶水种类？不同的茶叶成分和功效有所不同选择合适的茶水可以更好地发挥养生效果。本文将为大家介绍几种常见的茶水种类，帮助女生熟悉怎样去依据自身需求来选择适合自身的茶水，从而达到更有效的健养生目的。