日清凉：医生推荐的养生茶叶清单

在炎炎日，怎样消暑降成为了人们关注的点。除了空调、冰品等传统方法外医生推荐了部分养生茶叶帮助人们在品茗的同时达到消暑养生的目的。这些茶叶涵：绿茶、乌龙茶、菊花茶、荷叶茶等。它们具有清热解暑、提神醒脑、抗氧化等多种功效是日清凉的理想选择。同时不同类型的茶叶适合不同的人群，如老年人可以选择具有降脂、助消化作用的乌龙茶；而年轻人则可尝试口感较轻的绿茶。医生推荐的养生茶叶清单为人们提供了一个健、美味的日消暑方法。