端午节又称龙舟节是我国传统的关键节日之一。在这一天人们常常会吃粽子、赛龙舟以念伟大的爱国诗人原。端午节正值初气候逐渐转热，人体容易出汗， 适量饮用茶水或其他饮品，既可解渴又可养生。本文将为您介绍端午节适合喝什么茶，以及适合这个节的饮品和煮水，快来熟悉一下！
一、端午节喝什么茶好喝？
端午节喝茶不仅可以消暑解渴，还能。以下是几款适合端午节饮用的茶叶：
### 端午节喝啥茶
1. 绿茶
端午节期间气候炎热，人体出汗较多，饮用绿茶能有效解渴、散热。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，增进免疫力。绿茶还有助于消化，对吃粽子过多引起的胃胀气有很好的缓解作用。
2. 乌龙茶
乌龙茶介于绿茶与红茶之间，口感醇厚，具有消脂降压、养胃护胃的功效。端午节期间，饮用乌龙茶可帮助消化粽子中的油脂减少血压，预防心血管疾病。
3. 普洱茶
普洱茶经过发酵，具有降脂、减肥、养胃的作用。端午节期间，饮用普洱茶能够缓解因粽子引起的胃部不适，同时还能帮助消化油脂。
### 端午节适合喝什么茶
4. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效。端午节期间，饮用菊花茶可缓解眼疲劳，改善视力，同时还能清热解毒预防感冒。
5. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血调经、美容养颜的作用。端午节期间，饮用玫瑰花茶能够调节内分泌，改善肌肤状况，使人容光焕发。
二、端午节喝什么饮品？
端午节期间除了喝茶，还可选择以下饮品：
### 端午节喝什么饮品
1. 绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用。端午节期间，饮用绿豆可预防中暑，减低体，还能帮助排出体内多余的水分。
2. 酸
酸具有消暑解渴、开胃消食的作用。端午节期间，饮用酸可缓解疲劳，增强食欲，同时还能消食解腻。
3. 金银花露
金银花露具有清热解毒、抗病毒的作用。端午节期间，饮用金银花露可预防感冒，增强免疫力。
三、端午节要喝什么煮的水？
端午节煮水可选择以下几种：
### 端午节要喝什么煮的水
1. 五味子水
五味子水具有补肾壮腰、养心安神的作用。端午节期间，饮用五味子水能够缓解腰痛，改善睡眠品质。
2. 红枣枸杞水
红枣枸杞水具有补血养颜、增强免疫力的作用。端午节期间，饮用红枣枸杞水可补充气血，提升抵抗力。
3. 柠檬水
柠檬水具有清热解毒、美容养颜的作用。端午节期间饮用柠檬水能够消暑解渴，同时还能改善肌肤状况。
端午节期间，选择适合本人的茶水或饮品，既能解渴消暑，又能。期待大家在享受端午节美食的同时也能关注本身的身体健。