茶饮选择与牙龈健：哪些茶对牙龈有益？如何正确品茗以保持口腔清洁？

茶饮已经成为多人日常生活的一部分大部分人可能不知道的是某些种类的茶可能对牙齿和牙龈健有益。本文将探讨哪些茶可帮助维护口腔健同时提供若干实用的建议，教大家怎样去在享受茶饮的同时保持口腔清洁。无论是绿茶、乌龙茶还是红茶，只要饮用形式得当，都可在一定程度上帮助改善口腔环境，预防牙周病等口腔难题。