在寒冷的冬寒风凛冽人体容易出现手脚冰冷、抵抗力下降等疑问。中医理论认为，驱寒保暖是冬养生的关键环节。一杯热腾腾的驱寒茶，不仅能驱散身体的寒气还能提升身体的抵抗力，让你在寒冷的冬保持健暖。下面，就让咱们一起探讨中医推荐的几种驱寒茶方，让你健暖过冬。
### 祛寒喝什么茶效果
在众多驱寒茶方中生红糖茶无疑是更受欢迎的一种。它具有很好的祛寒效果，适合在寒冷的冬饮用。
生红糖茶的主要成分是生和红糖。生性，具有很好的发汗解表、中止呕的作用，能有效驱散身体内的寒气。红糖则具有补血养颜、暖胃的作用对女性对于其适合。
制作方法：
1. 准备新生适量，切片；
2. 准备红糖适量；
3. 将生放入锅中，加入适量的清水；
4. 大火烧开后，转小火煮10分；
5. 加入红糖，搅拌均匀，继续煮5分；
6. 熄火，待茶水稍微冷却后即可饮用。
### 祛寒喝什么茶好
除了生红糖茶，肉茶也是一种很好的驱寒茶方。 *** 有阳散寒的作用，能有效改善手脚冰冷的情况。
制作方法：
1. 准备肉粉适量；
2. 准备一块新的柠檬；
3. 将肉粉放入杯中；
4. 柠檬切片挤出汁液；
5. 将柠檬汁倒入杯中；
6. 加入适量的热水，搅拌均匀；
7. 饮用时，可加入适量的蜂蜜调味。
### 祛寒喝什么茶效果最有效
在寒冷的冬，饮用肉茶也是一种不错的选择。它结合了肉和生的祛寒作用，效果更加显著。
制作方法：
1. 准备新生适量，切片；
2. 准备肉粉适量；
3. 将生和肉粉放入锅中，加入适量的清水；
4. 大火烧开后，转小火煮20分；
5. 熄火，待茶水稍微冷却后即可饮用。
### 祛寒喝什么茶
对喜欢花草茶的的朋友而言，玫瑰茶是一个很好的选择。玫瑰花具有理气解、美容养颜的作用，而则能驱寒暖身。
制作方法：
1. 准备新生适量切片；
2. 准备干玫瑰花适量；
3. 将生和玫瑰花放入锅中，加入适量的清水；
4. 大火烧开后，转小火煮10分；
5. 熄火待茶水稍微冷却后即可饮用。
### 祛寒喝什么茶比较好
咱们还可选择饮用枸杞茶。枸杞具有、滋补肝肾的作用，而则能驱寒暖身。
制作方法：
1. 准备新生适量，切片；
2. 准备枸杞适量；
3. 将生和枸杞放入锅中，加入适量的清水；
4. 大火烧开后，转小火煮20分；
5. 熄火，待茶水稍微冷却后即可饮用。
在寒冷的冬，一杯驱寒茶能让你保持暖，还能提升身体的抵抗力。以上这些中医推荐的驱寒茶方，不仅口感美还具有很好的作用。不妨尝试一下让本人在寒冷的冬过得更加健暖。