随着现代生活节奏的加快人们越来越重视脾胃健。脾胃是人体的消化系统的核心部分关系到能量的吸收与代谢。由于工作压力、不良饮食惯等起因脾胃功能常常受到作用容易出现消化不良、胃痛等症状。为了帮助改善脾胃功能咱们推荐了几种养肝、健脾的茶饮。这些茶饮具有消食化滞、和中健胃的功效可以促进脾胃的健增进身体的抵抗力。同时这些茶饮味道醇厚，口感适中，无论是在家中还是在办公室都能轻松饮用。让咱们从现在开始，养成良好的饮茶惯守护本身的脾胃健。
健脾的普洱茶
1. 什么是健脾的普洱茶？
健脾的普洱茶是指选用优质原料，通过科学的制作工艺将普洱茶的陈年老化和健脾养胃的功效实结合，使之具有增强脾胃功能、促进消化吸收、调节肠胃微生态平等功能。
2. 怎么样选购健脾的普洱茶？
之一，需要留意茶叶的产地和，选择正规渠道购买；第二，要关注茶叶的陈年程度，老茶叶更具有健脾作用；第三，关注茶叶的外观和口感，品质优秀的普洱茶口感醇厚、回持久。
3. 普洱茶对脾胃有哪些好处？
普洱茶能增进胃液分泌，促进消化吸收，从而改善食欲不振、腹胀、消化不良等疑问，可调理脾胃，增强身体免疫力、保护肝脏，对预防胃病常见病具有积极的作用。
4. 几年的普洱茶效果？
普洱茶的经年越久，其营养价值和功效越为稳定，5年以上的普洱茶为更优选择。
5. 健脾的普洱茶与减肥有什么关系？
普洱茶对减肥有较好的作用，因其能促进脂肪分解和消耗，增强代谢并通过调节肠道微生态平减少脂肪吸收，促进肠胃健。
6. 怎样饮用健脾的普洱茶？
每次饮用不宜过多，1-2次为宜，每次5-10克的量即可。能够选择白天饮用，或在饭后饮用，早上和晚上不宜饮用。
7. 谁不适合饮用健脾的普洱茶？
孕妇、产妇、儿、高血压、低血糖、贫血等人群不适宜饮用。对普洱茶过敏或饮用期间出现不适症状应及时停止饮用。
健脾祛湿养肝喝什么茶可好
健脾祛湿养肝是中医养生的一个必不可少概念，它指的是通过部分特定的食物或饮品来改善脾胃健，排除体内的湿气，并增强肝脏的功能。其中，喝若干适合的茶饮能够是一种很好的选择。
1.柚子茶：柚子具有清热利湿、化痰止咳的功效，含有丰富的维生素C和果酸，能够增强免疫力，改善湿气困扰。将柚子切片或捣碎，用开水冲泡即可。
2.菊花茶：菊花有清肝明目、理气解的功效，而且具有良好的排湿作用。将干菊花用开水冲泡，每日适量饮用，能够有助于祛除体内湿气。
3.枸杞茶：枸杞能够补肝肾、强身健体并且具有祛湿通络的作用。将适量的枸杞浸泡在开水中泡一时间后即可饮用。
4.生红糖茶：生具有中健脾、除湿散寒的作用，红糖则对脾胃有保护作用。将生切片加入开水中煮沸，再加入适量的红糖搅拌均匀即可饮用。
5.玫瑰茶：玫瑰具有理气活血、调和肝脾的作用，能够缓情绪，消除湿气。将干玫瑰花用开水冲泡每日适量饮用。
6.山楂茶：山楂有健脾消食、活血化瘀的作用，能够改善湿气困扰。将干磨碎的山楂用开水冲泡即可。
7.栀子花茶：栀子花有利湿宽中、理气解的作用，能够改善湿气困扰和消化不良。将栀子花用开水冲泡，每日适量饮用。
喝部分适合的茶饮对改善脾胃的健，排除体内湿气，以及养肝都是一种很好的选择。但是要关注每个人的体质不同，对于某些茶饮可能存在有不同的反应，故此在选择茶饮的时候应依照自身的体质和需要实选择，并且适量饮用。假如有任何不适的情况出现，应及时停止采用，并咨询医生的意见。