冬天是一个寒冷的节人体容易出现肾虚、阳气不足等症状。 在冬，喝若干适合的茶饮有助于补充肾气和阳气，驱寒保暖。本文将为您推荐几种效果的茶品，助您暖过冬。
一、芡实圆茶
芡实具有益肾固精、补脾化湿的功效，而圆则能补心脾、益气血。这款茶饮对肾虚疲劳、精神不济者为适宜。在寒冷的冬天，喝上一杯芡实圆茶，既能补充肾气，又能驱寒保暖。
二、核桃茶
核桃仁具有补肾、肺等功效适用于肾阳不足、腰膝酸软等症状。冬天适量喝核桃茶，可以在一定程度上辅助补肾，也有一定的养生作用。核桃茶的制作方法简单，只需将核桃仁捣碎用热水冲泡即可。
三、红枣枸杞茶
红枣能补气血枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。这款茶饮适合冬饮用，可补充肾气，改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。制作红枣枸杞茶时，只需将红枣和枸杞一起放入杯中，用热水冲泡即可。
四、首乌生地茶
何首乌可以养血补肾生地可强心养肾。将两者一起冲泡能够补足肾气，调理气血循环。这款茶饮适合冬天饮用，对肾虚、气血不足者有很好的效果。
五、菟丝子补肾茶
菟丝子补肾茶能够治疗男性性功能障碍等症状。在冬天，喝上一杯菟丝子补肾茶，既能驱寒保暖，又能补充肾气。
六、红茶
红茶性，具有预防流感、驱寒保暖的作用。冬天喝红茶，可增强身体抵抗力改善不良症状。
七、生红枣茶
生红枣茶是由生、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成的茶饮。这款茶饮具有驱寒保暖、活血补血的功效，适合冬天饮用。
八、枸杞茶
枸杞茶具有补肾益精、养肝明目的功效。在冬天，喝上一杯枸杞茶可补充肾气，改善肾虚症状。
九、乌龙茶
乌龙茶具有暖胃、驱寒的功效，适合冬天饮用。乌龙茶还能帮助消化，预防感冒。
十、红糖茶
红糖茶具有中散寒、活血止痛的功效。冬天喝红糖茶，可驱寒保暖，缓解腰膝酸软等症状。
十一、黄芪参茶
黄芪参茶具有补气养血、的功效。冬天喝黄芪参茶可增强身体抵抗力，预防疾病。
十二、枸杞茯苓茶
枸杞茯苓茶具有补肾利尿、滋补肝肾的功效。这款茶饮适合冬天饮用，能够改善肾虚症状。
冬天喝适合的茶饮有助于补充肾气和阳气，驱寒保暖。以上推荐的几种茶品，都具有很好的补肾驱寒效果，您可依据自身的口味和需求选择适合本人的茶饮。在寒冷的冬天，喝上一杯热茶，不仅能驱寒保暖，还能，让您暖过冬。