您好按照您的描述您想熟悉例假期间适宜饮用的茶饮推荐。以下是部分茶饮推荐：
1. 生红枣茶：生有暖的作用可以促进血液循环缓解痛经；红枣含有丰富的维生素和矿物质，可补充身体所需的营养。
2. 薄荷茶：薄荷有清凉解暑、消炎止痛的作用，可缓解经期不适。
3. 圆红枣茶：圆具有补血养颜、安神助眠的功效，红枣则富含铁质和多种维生素。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花有活血化瘀、调经止痛的作用，可缓解经期不适。
5. 柠檬蜂蜜水：柠檬富含维生素C,可以增强免疫力；蜂蜜则具有滋润肌肤、缓解痛经的作用。
以上是部分例假期间适宜饮用的茶饮推荐。期待这些信息对您有所帮助！倘使您还有其他疑惑或需要更多帮助，请随时告诉我。？?
普洱茶的适宜饮用人群
普洱茶源于云南，是中国特有的一种发酵茶历悠久，备受青睐。普洱茶的口感浓厚，色红艳，具有特别的陈香和回为此备受茶友的喜爱。普洱茶适宜饮用的人群有以下几类：
1. 茶叶爱好者：喜爱喝茶的人群非常适合饮用普洱茶。普洱茶是一种具有丰富层次感的茶，喝着可品味出它的独有风味和芳香。茶叶爱好者可通过喝普洱茶来增进茶叶的知识和品味。
2. 长期饮酒者：普洱茶可以起到解酒的作用能够有效帮助身体代谢酒精。对长期饮酒者，适量饮用普洱茶能够帮助其保护肝脏功能减低酒精对身体的伤害。
3. 消化不良者：普洱茶具有促进消化的特点，可加速食物在胃肠道的消化吸收，缓解胃部不适和饱胀感。对于消化不良者而言，适量饮用普洱茶能够改善胃肠道功能，增强消化能力。
4. 体重管理者：普洱茶具有降脂减肥的功效，可加速脂肪代谢，帮助身体消耗多余的脂肪。适量饮用普洱茶能够帮助体重管理者达到减肥的效果。
5.血压偏高者：普洱茶具有降血压的效果，能够调节血压水平。适量饮用普洱茶可帮助血压偏高的人群调节血压，减少心血管疾病的风险。
普洱茶适宜饮用人群广泛，但需要留意的是，饮用普洱茶也要适量，不可过量饮用，否则会造成茶醉和不适。孕妇、儿和病患者也需要谨饮用普洱茶，在医生或茶艺师的指导下实饮用。