在繁忙的生活节奏中，咱们时常会感到喉咙干痒、不适，其在节交替或气候干燥时，喉咙疑惑更是让人烦恼不已。此时一杯润的茶饮不仅能缓喉咙，还能在寒冷的日子里为我们的心灵带来一丝暖。下面，就让我们一起探寻那些既能润喉又暖心扉的暖心茶饮让身心在茶香中得到滋养与慰藉。
一、有什么润喉的茶
### 润喉茶饮的选择与功效
在选择润喉茶饮时，我们需要考虑其成分是不是具有润喉、消炎、解毒等功效。以下是若干常见的润喉茶饮：
1. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎止痛的作用，对喉咙痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用。
2. 胖大海茶：胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，适合喉咙干痛、声音嘶哑的人饮用。
3. 蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、生津止渴的作用，对于喉咙干痒、咳嗽有很好的缓解作用。
我们将分别详细介绍这些茶饮的制作方法和功效。
### 润喉润肺的凉茶是哪种
#### 金银花草茶
金银花草茶是一种经典的润喉润肺凉茶。金银花具有清热解毒的功效而草则具有润肺止咳的作用。将金银花和草遵循一定比例搭配，煮水饮用，可有效缓解喉咙干痒、疼痛等症状。
制作方法：
1. 准备金银花10克，草5克。
2. 将金银花和草放入茶壶中，加入适量水。
3. 煮沸后转小火煮5-10分。
4. 滤出茶水加入适量蜂蜜调味即可饮用。
### 润喉不性寒的茶饮
#### 罗汉果茶
罗汉果茶是一种性质和的润喉茶饮不会引起身体寒凉。罗汉果具有清热润肺、生津止渴的作用，适合长期饮用。
制作方法：
1. 准备罗汉果1个，冰糖适量。
2. 将罗汉果洗净压碎果肉。
3. 将罗汉果肉和冰糖放入茶壶中，加入适量水。
4. 煮沸后转小火煮10-15分。
5. 滤出茶水，即可饮用。
### 润喉喝什么茶比较好
#### 胖大海枸杞茶
胖大海枸杞茶是一种适合润喉的茶饮。胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，而枸杞则具有滋补肝肾、明目的作用。这款茶饮不仅可以缓解喉咙不适，还能滋补身体。
制作方法：
1. 准备胖大海2-3颗，枸杞10克。
2. 将胖大海和枸杞放入茶壶中，加入适量水。
3. 煮沸后，转小火煮10分。
4. 滤出茶水，加入适量蜂蜜调味即可饮用。
通过以上的介绍，我们可发现，不同的茶饮具有不同的功效，适合不同的喉咙疑惑。在日常生活中，我们可按照自身的实际情况，选择适合自身的润喉茶饮让身心在茶香中得到滋养与暖。