藏茶作为藏族人民的传统饮品其性质一直是茶文化研究的要紧课题。究竟藏茶是性还是性寒？这个疑惑关乎到咱们怎样去正确饮用藏茶以及怎么样依照个人体质选择合适的茶叶。本文将揭示藏茶的性质分辨热性与凉性，帮助大家更好地理解藏茶的特点，从而在品尝藏茶的期间，可以更加科学地调整本身的饮食结构，达到的目的。
荷叶茶性寒还是性陈年生普洱茶是热性还是凉性
一：荷叶茶的性质与功效
荷叶茶是一种性质偏凉的茶饮。荷叶本身具有清热解毒、消肿利尿、排除体内湿气等功效，故此荷叶茶常被用来清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身等方面。荷叶中富含的芦丁和芦荟多糖等物质具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用，常饮用荷叶茶有助于预防癌症、心血管疾病等疾病的发生。
二：茶饮的性质与功效探究
茶叶的性质与功效取决于茶叶的种类、产地、加工方法等因素，因而不同种类的茶饮性质也存在差异。
川普洱茶是一种陈年生普洱茶其性质属于热性。普洱茶经过生茶发酵和陈化过程，其性质将逐渐从寒凉转变为热性。热性茶叶对身体而言有一定的刺激作用，可通过提升体、促进新陈代谢等形式，达到祛寒暖身的效果。普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化、消脂减肥、降血脂、降血压等多种功效。
三：饮茶要适度
尽管荷叶茶性凉、普洱茶性热，但在选择和饮用茶饮时，应该适度。因为茶叶中也含有 *** 、茶碱等刺激物质。饮茶过量也会造成不适甚至负面作用。特别是对若干体寒的人群而言，过多饮用凉性茶叶也会使体过低、容易引起腹泻、脱水等情况。同样，过多饮用热性茶叶对于部分有心血管、肝肾、胃肠等疾病的人而言亦不宜，或会适得其反。
在选择和饮用茶饮时应按照个人体质和需求合理搭配。假如体质属于寒性，建议适量饮用热性茶叶；若是体质属于热性，适量饮用凉性茶饮。在饮用茶饮时要留意不宜过量，适时适量，以免对身体健产生不利影响。