疏肝理气茶是一种中草药配方由多种天然植物成分组成。该茶具有健脾、缓压力的功效，可帮助人们调节身体内部的平。其中，茯苓和枸杞可增强人体免疫力，减轻虑和疲劳；草可以清热解毒，帮助肝脏排毒；玫瑰花则可缓情绪，缓解压力。该茶还有助于促进消化系统的健，改善睡眠优劣等多种作用。倘若你想保持健，不妨试试这款疏肝理气茶。
疏肝理气健脾喝什么茶
疏肝理气健脾可选择若干具有缓情绪、促进消化和调节肝脾功能的中草药，以泡制成茶饮。下面咱们一一介绍几种适合调理的茶饮。
1.迷迭香茶
迷迭香具有明显的抗氧化、消炎、抗菌和抗抑的功效，可以缓压力，促进肝脏及胆囊的正常运作，帮助消化和排毒。将干燥的迷迭香叶加入沸水中冲泡5-10分即可饮用。每天饮用1-2杯，能够有效疏肝理气。
2.柠檬草茶
柠檬草具有清热解毒、促进消化和改善肝脾功能的作用。将柠檬草叶切碎，加入沸水中，浸泡5-10分，待茶色变浅后即可饮用。柠檬草茶可作为餐后开胃茶饮有助于调理脾胃。
3.菊花茶
菊花具有清热解毒、平肝明目的功效能够缓肝脏的疲劳和炎热。将菊花放入茶杯中，加入热水冲泡即可饮用。每天早晚各1杯，有助于调理肝脾功能，并改善情绪不稳定。
4.枸杞茶
枸杞具有滋阴清热、益肝补肾的作用能够调理肝脏功能，改善消化不良和疲劳。将适量的枸杞放入茶杯中，用热水冲泡5-10分，即可饮用。每天1-2杯，能够有效改善脾胃功能。
5.薄荷茶
薄荷具有清热解毒、筋活血的功效，能够促进肝脏的新陈代谢和排毒功能。将薄荷叶加入沸水中，冲泡5-10分即可饮用。每天饮用1-2杯有助于疏肝理气改善胃肠不适。
以上所述茶饮均为中草药茶若有持续出现的肝脾功能失调症状，建议及时就医。饮茶应关注适量，过量饮用可能将会对身体造成负面作用。