# 儿去火饮品推荐：哪些宝宝茶最适合健成长？
儿时期身体机能未完全成熟容易受到外界环境的作用引起上火等症状。合理的饮品选择可以帮助宝宝清热解毒、降火促进健成长。本文将为您推荐几种适合儿饮用的去火饮品帮助宝宝远离上火烦恼。
## 1. 菊花茶：清热解毒疏风散热
菊花茶是一种常见的去火饮品具有清热解毒、疏风散热的功效。菊花性微寒味苦适合儿饮用。菊花茶中的有效成分可帮助宝宝缓解上火引起的口舌生疮、眼屎多等症状。
### 怎样泡制菊花茶：
- 取适量干菊花放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5分右。
- 依据个人口味，可以适量添加冰糖或蜂蜜调味。
## 2. 金银花茶：清热解毒，疏散风热
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，对儿上火引起的发热、咳嗽等症状有很好的缓解作用。金银花茶味道清香，口感微甜，适合宝宝饮用。
### 怎样去泡制金银花茶：
- 取适量干金银花放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5分右。
- 可依照口味添加适量冰糖或蜂蜜。
## 3. 公英茶：清热解毒，利湿退黄
公英茶具有清热解毒、利湿退黄的功效，对儿上火引起的口腔溃疡、尿黄等症状有很好的改善作用。公英茶味道清香口感适中，适合宝宝饮用。
### 怎么样泡制公英茶：
- 取适量干公英放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5分右。
- 可依照口味添加适量冰糖或蜂蜜。
## 4. 淡竹叶茶：清热除烦，利尿生津
淡竹叶茶具有清热除烦、利尿生津的作用，对儿心火偏、口舌生疮等症状有很好的缓解作用。淡竹叶茶口感清爽，无苦味，适合宝宝饮用。
### 怎样去泡制淡竹叶茶：
- 取适量干淡竹叶放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5分右。
- 可依照口味添加适量冰糖或蜂蜜。
## 5. 绿豆：清热解毒，祛暑止渴
绿豆是由绿豆熬制而成的，具有清热解毒、祛暑止渴的功效。绿豆对于儿上火引起的尿黄、口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等症状有很好的改善作用。
### 怎样熬制绿豆：
- 将绿豆洗净，用清水浸泡2小时右。
- 将浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量水。
- 用大火煮沸后，转小火慢炖1小时右。
- 依照口味可适量添加冰糖或蜂蜜。
## 6. 小儿七星茶：开胃消滞，清热定惊
小儿七星茶颗粒是一种专为儿设计的去火饮品，其主要成分涵薏苡仁、淡竹叶、山楂、豆芽等，具有开胃消滞、清热定惊的作用。小儿七星茶颗粒味道适中，口感好，适合宝宝饮用。
### 怎样去冲泡小儿七星茶：
- 将小儿七星茶颗粒放入杯中。
- 加入适量开水，搅拌均匀。
- 依照口味可适量添加冰糖或蜂蜜。
## 总结
以上六种饮品都具有清热解毒、降火的功效，适合儿饮用。需要留意的是，儿去火饮品的饮用应适量，过量饮用也会致使腹泻等症状。倘若儿上火症状严重应及时就医，遵循医生建议实治疗。在日常生活中，家长应为宝宝提供均的饮食，保持良好的生活惯，预防上火的发生。