在繁忙的现代生活中，养生已经成为多人关注的点。而茶，作为我国的传统饮品自古以来就被认为具有的功效。并非所有的茶都适合饮用。有些茶在特定情况下可能存在对人体产生不良作用，甚至危害健。那么究竟哪些茶千万不能喝呢？本文将为您详细解答。
一、引语
茶，被誉为“国饮”，自古以来便享有“茶禅一味”的美誉。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有提神醒脑、抗氧化、抗疲劳等多种保健作用。并非所有的茶都适合饮用。有些茶在特定情况下可能将会对人体产生不良影响，甚至危害健。下面咱们就来理解一下哪些茶千万不能喝。
二、哪些茶千万不能喝？
1. 变质茶
变质茶是指茶叶在存期间，因受潮、霉变、虫蛀等因素引发品质下降的茶。变质茶中含有大量的细菌、霉菌等有害物质，饮用后可能致使肠胃不适、腹泻等症状。变质茶中的营养成分已严重流失，不具备的作用。 变质茶千万不能喝。
2. 浓茶
浓茶是指茶叶泡制过浓茶颜色深、味道苦涩的茶。浓茶中的 *** 、茶碱等成分含量较高，饮用后可能造成心跳加快、失眠、头痛等症状。特别是对患有高血压、心脏病等疾病的人群，浓茶可能存在加重病情。 浓茶千万不能喝。
3. 新茶
新茶是指采摘后不久的茶叶。新茶中的茶多酚、 *** 等成分含量较高，饮用后可能造成肠胃不适、腹泻等症状。新茶中的草酸、鞣酸等成分容易与体内的钙、铁等矿物质结合形成结石。 新茶千万不能喝。
4. 睡前茶
睡前茶是指晚上睡前饮用的茶。茶叶中的 *** 、茶碱等成分具有提神醒脑的作用，饮用后可能引起失眠、多梦等症状。 晚上睡前不宜饮用茶，特别是浓茶。倘使需要在晚上饮用茶，可选择若干发酵程度较高的茶叶，如红茶、黑茶等这类茶叶中的 *** 含量较低对睡眠的影响较小。
5. 空腹茶
空腹茶是指空腹时饮用的茶。空腹时，胃酸分泌较多茶叶中的鞣酸、草酸等成分容易与胃酸结合，形成胃石。空腹饮茶还可能引发胃黏膜受损，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。 空腹时不宜饮茶特别是浓茶。
三、结语
茶叶虽然具有丰富的营养成分和保健作用，但并非所有的茶都适合饮用。在日常生活中，咱们要依照本人的体质、健状况选择合适的茶叶，避免饮用变质茶、浓茶、新茶、睡前茶和空腹茶等不适宜的茶。只有正确饮用茶，才能充分发挥茶的作用，为我们的健加分。