疑惑介绍：随着气候变暖和潮湿环境的增多人们越来越容易受到湿气的作用。湿气不仅会引发身体不适，还可能引发若干疾病。为了帮助大家自然驱除湿气，本文将推荐一款健茶饮配方——红豆薏米茶。这款茶饮具有利尿、消肿、清热解毒等功效适合湿气较重的人群饮用。同时红豆薏米茶口感香甜可口是一款既健又美味的饮品。
精彩评论
弗兰克扬
2024-07-13利用枸杞和薏米一起冲泡茶饮，可以促进体内的湿气排出体外。 普洱茶:普洱茶也是生活中比较常见的茶饮，具有清热祛湿、辟秽解毒、消食解酒、醒神透疹的功效。红茶:红茶中含有维生素、硒等营养成分，适量饮用可以起到清热解毒、提神醒脑、利水消肿等功效。还可促进体内的血液循环及新陈代谢，有助于体内湿气的排出。
玉文
2024-07-13菊花茶:将菊花泡水，加入蜂蜜或冰糖调味，可以清热解毒，消除体内湿气，还可以缓眼睛疲劳。 除上述相对常见的茶外，祛湿气还可以选择其他茶。
侠盗高飞
2024-07-13中医上讲寒湿体质可以喝的茶有很多；寒湿体质中医上讲多是由于外感寒湿邪气、饮食和作息不规律、过食生冷寒凉的东西、情志所伤、久居潮湿环境等原因所引起的。体寒湿气重的患者可以选择以下茶饮进行调理:药性偏的茶饮，如红茶、普洱茶、玫瑰花茶等，可以补人体阳气。胃寒较严重的患者可以选择丁香茶、生茶、陈皮茶等饮用。
麓心
2024-07-13祛除湿气可以喝红豆薏米茶，山楂茶，决明子茶，红枣枸杞茶，五花祛湿茶等等，这些茶饮既能祛湿，又能利水，利尿，消肿，同时还能养颜美容。适度的饮品可以促进新陈代谢，调节身体健。对于寒湿体质所引起的失眠、水肿可有效地进行缓解，从而促进病情恢复。 薏米茶 寒湿体质还可适当饮用薏米茶，因为薏米茶具有利水渗湿的效果。
荣发
2024-07-13红枣性，服用后可暖四肢，并且红枣茶中含有一定的矿物质成分，进入人体后能够改善机体代谢，促使湿气排出，比较适合体寒湿气重患者饮用。 花茶 花性。该茶饮对于缓解寒湿体质引起的关节疼痛、肢体沉重等症状有很好的效果。 陈皮茯苓茶 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，能够改善脾胃功能，促进体内湿气的排出。
PatrickZhang
2024-07-13祛寒气湿气的代茶饮有多种选择，以下是几个常用的配方: 枝茯苓茶:由枝和茯苓组成，前者具有散寒解表、经通脉的功效，后者则能健脾祛湿、心安神。