脾胃健茶水推荐：哪些茶能帮助健脾又利尿

在快节奏的现代生活中脾胃健成为了多人关注的点。脾胃作为人体要紧的消化器官一旦出现疑惑不仅会作用食欲，还可能引发身体其他方面的不适。而茶水作为我国传统的饮品，不仅口感醇厚，还具有一定的作用。那么哪些茶能帮助健脾又利尿呢？本文将为您推荐几款脾胃健茶水，让您在品味茶香的同时也能保养脾胃促进身体健。

一、健脾利尿茶饮推荐

### 1. 喝什么茶对脾胃好，而且还利尿呢？

茯苓薏米茶

茯苓具有健脾利湿、心安神的功效薏米则有利尿消肿的作用。将茯苓和薏米一起煮成茶饮，不仅可健脾，还能利尿，对脾胃虚弱、体内湿气较重的人对于，是一款非常适宜的茶饮。

制作方法：

取茯苓15克，薏米30克清水适量。将茯苓和薏米洗净，放入砂锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮30分即可饮用。

### 2. 喝什么茶对脾胃好而且还利尿效果好？

玉米须茶

玉米须具有很好的利尿作用，同时也能健脾。将玉米须与清水煎煮，制成茶饮，对于脾胃虚弱、尿频、尿急等症状有一定的缓解作用。

制作方法：

取玉米须50克清水适量。将玉米须洗净，放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮20分，去渣取汁，即可饮用。

### 3. 喝什么茶对脾胃好，而且还利尿消肿？

泽泻茶

泽泻具有利水渗湿、健脾消暑的功效，对于脾胃虚弱、水肿、脚气等症状有一定的缓解作用。将泽泻与清水煎煮制成茶饮，既可健脾，又能利尿消肿。

制作方法：

取泽泻15克清水适量。将泽泻洗净，放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮20分去渣取汁，即可饮用。

### 4. 喝什么茶对脾胃有好处，喝什么茶有益脾胃？

参枸杞茶

参具有补中益气、健脾养胃的功效，枸杞则能滋补肝肾、益精明目。将参和枸杞一起泡茶，对于脾胃虚弱、食欲不振、精神不振等症状有很好的改善作用。

制作方法：

取参10克，枸杞10克，清水适量。将参和枸杞洗净，放入茶壶中，加入清水，大火煮沸后转小火煮10分即可饮用。

### 5. 其他推荐茶饮

荷叶茶：荷叶具有清暑解热、升阳提神的作用，对于脾胃虚弱、消化不良、体内湿气较重的人而言，是一款很好的茶饮。

五味子茶：五味子具有补益肝肾、收敛止泻的功效对于脾胃虚弱、腹泻等症状有一定的缓解作用。

二、脾胃健茶饮关注事项

1. 茶饮虽好，但不宜过量饮用，以免对身体造成不适。

2. 按照个人体质选择适合本身的茶饮，如有疑问，请咨询专业医生。

3. 茶饮不能完全替代治疗，如症状严重，请及时就医。

脾胃健茶饮是一种简单有效的养生方法。通过饮用合适的茶水，可帮助咱们健脾、利尿、消肿，从而保持身体健。期待本文的推荐能为您提供一定的帮助，让您在享受茶香的同时也能养护脾胃，享受健生活。

精彩评论

蕾斯 2024-07-14

普洱茶:普洱茶可以去除体内的油脂，降低血压，抵抗辐射，对体内湿气重患者也有一定的好处。 乌龙茶:乌龙茶性质和，具有健脾益胃的功效。花茶 花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。

罗昭行 2024-07-14

脾胃虚弱湿气重喝什么茶调理 脾胃虚弱、湿气重的患者，可以喝薏仁茶、生红茶、山药茯苓茶、陈皮茶等，起到健脾利湿的作用，可以辅助调理脾胃虚弱、湿气重的症状。

回忆往事 2024-07-14

花茶 花茶由花经干燥后制成，具有中散寒、暖胃止痛的功效。