内火重时选择具有清热解、养阴润燥的茶饮至关必不可少。以下几种茶饮可帮助您有效减少内火:金银花茶、菊花茶、罗汉果花茶等 。
金银花茶具有清热解、凉血消肿的功效对内火旺所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。取金银花10克放入茶壶中,加入适量开水静置5分,待茶水冷却后即可饮用。
菊花茶性味偏寒凉,可以清除体内的虚火其对肝火上炎所引起的眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑,适当地喝菊花茶清除肝内的虚火,有清肝明目、缓解视力疲劳和咽喉不适症状。
精彩评论
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决明子茶 决明子是一种比较常见的,泡茶喝也有它自己独特的功效,能够缓解烦躁、降火去热。对于一些内火比较旺的人群,有着非常好的效果。上火时可以喝以下几种茶,从医学角度可以起到去火的作用: 最常用的是决明子茶,决明子生性寒凉,泡出来的茶具有淡香味,但是有一种发苦的味道,对于肝火大的人可以疏肝理气。
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内火旺,用以下代茶饮效果。 之一,如果表现出心烦、失眠、入睡困难、心慌、心悸或者失眠多梦等症状,多属于心火上炎。可以用茉莉花、菊花、栀子、绿茶等代茶饮。
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去火消暑喝菊花茶、金银花茶、绿茶、麦冬乌茶等茶饮,既能去火又具有消暑的作用,而具体饮用哪种茶饮应根据饮用者的体质、自身爱好而定。
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啥茶下火效果好 上火可以喝些金银花茶或者菊花茶,也可选择绿茶下火效果好,如果上火比较严重,还需要根据医生指导配合治疗。
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去火可以喝一些清热泻火的代茶饮,如绿茶、菊花茶、金银花茶、三花茶、灯心竹叶茶等,但去火的快慢因个人体质及症状而异,没有资料证明喝什么去火最快。