在快节奏的生活中咽炎成了多人常见的困扰。喉咙干痛、吞咽困难不仅作用生活优劣还可能影响工作和学。其实适当的茶饮调理对缓解咽炎症状有着显著的效果。中医认为茶叶中的多种成分具有清热解毒、润肺止咳的功效,那么哪些茶饮可以帮助咱们缓解咽炎症状,让喉咙更快复呢?下面,咱们将为您推荐几种具有缓解咽炎作用的茶饮。
### 哪些茶饮能帮助缓解咽炎症状?
咽炎的发生与气候变化、生活惯等多种因素有关,而茶饮作为一种天然的调理途径,越来越受到人们的青睐。下面,我们就来理解一下几种对咽炎有缓解作用的茶饮。
#### 一、金银花茶:清热解毒,消炎止痛
金银花具有清热解毒、消炎止痛的功效,对咽炎患者对于,是一款非常好的茶饮。金银花中所含的挥发油、黄酮类化合物等成分,能够有效抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等病原微生物的生长,从而减轻咽炎症状。
制作方法: 取金银花10克,加入适量水,先用大火煮沸,再用小火煮10分,去渣取汁加入适量蜂蜜调味即可。
#### 二、胖大海茶:润肺止咳,缓解咽喉不适
胖大海具有润肺止咳、利咽消肿的作用,对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用。胖大海中含有丰富的脂肪油、蛋白质、糖类等成分,能够滋养咽喉,减轻咽炎症状。
制作方法: 取胖大海2-3枚,用开水泡开,待水变后,加入适量蜂蜜,慢慢饮用。
#### 三、绿茶:抗氧化,抗炎止痛
绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎止痛的作用,对于慢性咽炎患者有一定的缓解效果。绿茶中的茶多酚能够抑制炎症因子的产生减轻咽部不适。
制作方法: 取绿茶5克,用开水冲泡待水变后饮用。为了避免刺激,可加入适量蜂蜜调味。
### 喝什么茶对咽炎好得快一点?
在咽炎急性发作期,选择具有清热解毒、消炎止痛作用的茶饮至关必不可少。以下几种茶饮在缓解咽炎症状方面效果显著。
#### 一、草绿茶:抗炎止痛,缓解急性咽炎
草绿茶是将草与绿茶一起泡制而成具有很好的抗炎止痛作用。草中的草酸能够抑制炎症因子的产生,绿茶中的茶多酚则具有抗氧化、消炎的作用,两者结合,对于急性咽炎有很好的缓解效果。
制作方法: 取绿茶5克,草3克,用开水冲泡,待水变后饮用。
#### 二、薄荷柠檬茶:清热解毒,缓解咽喉不适
薄荷柠檬茶是一款非常适合咽炎患者的茶饮。薄荷具有清热解毒、消炎止痛的作用柠檬中的维生素C则能够增强免疫力缓解咽喉不适。
制作方法: 取薄荷叶10克,柠檬1个将柠檬切片,与薄荷叶一起用开水冲泡,待水变后饮用。
### 喝什么茶对咽炎好得快些?
在咽炎症状较为严重时选择具有润肺止咳、利咽消肿作用的茶饮,能够加速复过程。
#### 一、川枇杷膏茶:润肺止咳,缓解咽炎症状
川枇杷膏茶是将川枇杷膏与水冲泡而成具有很好的润肺止咳作用。川枇杷膏中的川母具有清热化痰、润肺止咳的功效,对于咽炎引起的咳嗽、痰多等症状有很好的缓解效果。
制作方法: 取川枇杷膏10克加入适量水,用大火煮沸,待水变后饮用。
#### 二、麦冬枸杞茶:滋阴润肺,缓解慢性咽炎
麦冬枸杞茶是一款适合慢性咽炎患者的茶饮。麦冬具有滋阴润肺的作用,枸杞则能够增强免疫力,两者结合,对于慢性咽炎有很好的缓解效果。
制作方法: 取麦冬10克,枸杞5克,用开水冲泡,待水变后饮用。
### 喝什么茶对咽炎有帮助?
除了上述茶饮还有若干茶饮对于缓解咽炎症状也有一定的帮助。
#### 一、蜂蜜柚子茶:润肺止咳,缓解咽喉不适
蜂蜜柚子茶是一款非常受欢迎的茶饮,具有润肺止咳、缓解咽喉不适的作用。柚子中的维生素C能够增强免疫力,蜂蜜则具有润肺止咳的功效,两者结合,对于咽炎患者有一定的缓解效果。
制作方法: 取柚子皮50克,蜂蜜适量,将柚子皮切碎,加入适量水,用大火煮沸,待水变后加入蜂蜜调味。