想要改善睡眠品质但又不知道喝什么茶好？那么本文将为您推荐一种女性选择的茶——薰衣草茶。薰衣草茶具有安神助眠、缓解虑、缓压力等功效可以有效地帮助人们入睡。薰衣草茶还有助于调节神经系统，增进睡眠品质让您在夜晚得到更加充足的休息。假若您正为失眠疑问而烦恼，不妨试试这款天然的茶饮吧！
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