15岁青少年适合喝什么茶以保持健？

随着青少年生长发育喝茶不仅是一种口感的享受更是一种健的生活办法。那么15岁的青少年适合喝什么茶以保持健呢？绿茶和乌龙茶富含抗氧化剂，有助于预防心血管疾病和癌症。普洱茶具有降脂减肥、助消化的功效，适合体重管理较困难的青少年。花草茶如菊花茶、玫瑰茶等可以缓紧张情绪帮助青少年保持良好的心理状态。为15岁青少年选择合适的茶饮，既能满足口腹之欲，又能照顾到他们的健需求。